成人跳舞受伤的责任划分需根据具体情况及《中华人民共和国民法典》的相关规定来确定，以下从多个角度进行分析：
一、责任主体及归责原则
组织者或场地提供者责任：
- 如果跳舞活动是由某个组织者发起并组织的，组织者有义务确保活动的安全进行，包括提供安全的场地、必要的设施以及合理的安全提示。若因组织者未尽到这些安全保障义务导致成人跳舞受伤，组织者应承担相应的侵权责任。
- 场地提供者（如舞蹈教室、健身房等）同样有义务确保场地的安全性，如地面平整、无障碍物等。若因场地问题导致受伤，场地提供者也可能需承担责任。
参与者自身责任：
- 成人作为完全民事行为能力人，有义务注意自身安全，遵守活动规则，避免进行危险动作。若因自身疏忽或故意违反规则导致受伤，原则上应由自己承担主要责任。
第三方责任：
- 如果受伤是由其他参与者的过失行为（如碰撞、推搡等）造成的，那么该第三方应承担侵权责任。
二、具体影响因素
受伤的具体原因与过程：
- 受伤的具体原因和过程对于确定责任至关重要。需查明受伤是由于自身的不慎、组织者或场地提供者的过错、还是第三方的行为所导致。
双方的行为与态度：
- 在事件发生后，双方的行为和态度也可能影响责任的划分。例如，若组织者或场地提供者积极采取措施救助受伤者并主动承担责任，可能有助于减轻其责任。
三、责任划分流程
事实调查阶段：
- 首先需通过调查取证，查明受伤事件的具体经过和原因。这包括询问当事人、目击者以及查看现场监控等。
过错评估阶段：
- 在查明事实的基础上，对各方当事人的过错进行评估。这包括评估受伤者自身的过失、组织者或场地提供者是否存在安全隐患以及第三方是否存在过错行为等。
责任确定阶段：
- 根据过错评估结果，结合《中华人民共和国民法典》的相关规定，确定各方的责任比例和赔偿范围。若双方无法协商一致，可通过诉讼等法律途径解决争议。
四、赔偿范围与流程
赔偿范围：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因侵权行为造成他人损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。具体赔偿项目需根据受伤者的实际情况和损失来确定。
赔偿流程：
- 受伤者应首先收集现场照片、视频、医疗记录、证人证言等证据，以证明受伤情况、各方的过错以及损失的具体数额。
- 尝试与责任方进行协商，看是否能够就赔偿事宜达成一致意见。在协商过程中，应明确双方的权利和义务，以及赔偿的具体数额和方式。
- 如果协商无果，受伤者可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼。
在实际操作中，建议受伤者及时咨询专业律师，以便更准确地评估责任、确定赔偿范围并采取合适的法律行动。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。