关于跳广场舞受伤由谁来赔偿的问题，这主要取决于受伤的具体原因和责任归属，以下分情况讨论：

1. 自身原因受伤：

   • 如果受伤是由于自身身体原因（如突发疾病、自身动作不当等）导致的，那么通常情况下，赔偿责任应由自己承担。因为这种情况下，没有其他外部因素或第三方的过错导致受伤。

2. 他人过错导致受伤：

   • 如果在跳广场舞过程中，由于其他参与者的过错（如故意碰撞、疏忽大意等）导致受伤，那么根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，过错方应当承担相应的赔偿责任。这包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
   • 具体赔偿项目与计算（以医疗费为例）：
     • 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。计算公式一般为：医疗费 = 实际发生的医疗费用总和。
     • 其他费用如护理费、交通费等，也需根据实际发生情况和相关证据进行确定和计算。

3. 组织者或场地提供者责任：

   • 如果广场舞的组织者或场地提供者未尽到安全保障义务，如场地存在安全隐患、未提供必要的防护措施等，导致参与者受伤，那么组织者或场地提供者也可能需要承担一定的赔偿责任。
   • 在这种情况下，赔偿责任的划分可能需要根据具体情况进行判断，包括组织者或场地提供者的过错程度、受伤者的损失情况等。

4. 不可抗力或意外事件：

   • 如果受伤是由于不可抗力（如自然灾害）或意外事件（如突然倒下的树木、飞来的异物等）导致的，且这些事件无法预见、无法避免且无法克服，那么通常情况下，没有特定的赔偿主体。但受害者可以根据相关保险政策（如意外伤害保险）寻求一定的补偿。

建议与行动指南：

• 在跳广场舞前，了解并评估场地安全状况，确保自身安全。
• 如果受伤是由于他人的过错导致的，及时收集证据（如现场照片、视频、证人证言等），以便后续维权。
• 在与过错方或组织者、场地提供者协商赔偿事宜时，保持冷静和理性，寻求合理的解决方案。
• 如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请仲裁等。

最后需要强调的是，每个案件的具体情况都有所不同，因此在实际操作中，还需要根据具体情况进行具体分析。如果您在跳广场舞过程中受伤并面临赔偿问题，欢迎直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。