作为已经承担连带责任且面临执行的担保人，您确实需要采取一系列措施来保护自己的权益并降低风险。以下是一份详细且具有深度的自保指南，希望能为您提供帮助：
一、了解并坚决执行追偿权
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，担保人在承担保证责任后，有权在其承担责任的范围内向债务人追偿。这是您的核心法定权利，务必牢记并行使。
具体操作：
- 及时主张：在代偿债务后，应立即书面通知债务人，明确追偿的金额、期限及方式。
- 收集证据：保留所有与代偿相关的凭证，如银行转账记录、债务合同、催款函等，这些将是您后续追偿的重要依据。
- 提起诉讼：若债务人拒绝履行追偿义务，您应在诉讼时效内及时向法院提起诉讼，并申请财产保全以冻结债务人的资产，确保追偿权的实现。
二、充分利用反担保措施
反担保的效力：
- 如果债务人或第三方曾为您提供反担保，如房产抵押、车辆质押等，您有权直接处置这些财产以优先受偿。但请确保反担保合同合法有效，并已完成所有必要的登记手续。
操作要点：
- 核实权属：在处置反担保物前，务必通过不动产登记中心等权威机构查询其权属状态，确保无其他权利限制。
- 依法处置：按照法定程序处置反担保物，如通过司法拍卖或协议折价等方式变现，并注意评估价值与处置程序的合规性。
三、申请参与分配与代位诉讼
参与分配制度：
- 当债务人存在多个债权人时，您有权向法院申请参与对债务人财产的分配。这需要您提供生效法律文书以证明您的债权数额。
代位权行使：
- 若您发现债务人对第三人享有到期债权，您可依据《民法典》的相关规定提起代位权诉讼，直接要求第三人向您清偿债务。
四、全面防范二次风险
信用修复：
- 向征信机构提交代偿证明，申请更新您的信用记录，以减轻代偿对您信用评级的影响。
- 与债权人协商出具结清证明，避免影响您后续的融资能力。
法律风险防范：
- 定期核查债务人的财产线索，防止其转移或隐匿资产。
- 对债务人的恶意逃废债行为，及时向公安机关报案，追究其刑事责任。
五、寻求专业法律支持
律师协助：
- 委托专业律师进行尽职调查，制定详细的追偿方案，并参与谈判调解过程。律师费可通过胜诉后的执行回款按比例支付，减轻您的经济负担。
执行监督：
- 向法院申请将被执行人纳入失信名单、限制高消费等措施，持续跟踪债务人的财产线索，直至案件终结本次执行程序。
六、保持积极心态与合理规划
积极心态：
- 面对执行压力，保持冷静和理智至关重要。积极面对问题，寻找解决方案，是走出困境的关键。
合理规划：
- 制定严格的预算计划，削减不必要的开支，增加收入来源，提高还款能力。同时，合理规划个人财务，确保在追偿过程中保持稳定的财务状况。
综上所述，作为已经承担连带责任且面临执行的担保人，您应全面了解自身权益与责任，积极采取措施自保。通过行使追偿权、利用反担保措施、申请参与分配与代位诉讼、防范二次风险、寻求专业法律支持以及保持积极心态与合理规划等多方面的努力，您将能够更好地保护自身权益并降低风险。