结论前置：是否接受公司让你去其他部门帮忙的要求，需根据具体情况判断，主要考虑是否涉及调岗、工作内容和性质的变化、劳动合同的约定以及公司安排的合理性等因素。以下从不同角度为你详细分析：

一、判断是否构成调岗

1. 调岗的实质：调岗通常意味着工作岗位、职责、工作内容的实质性变化。如果公司让你去其他部门帮忙，但工作内容、性质、职责等并未发生实质性变化，且只是临时性的安排，那么可能不构成调岗。
2. 劳动合同的约定：查看你的劳动合同中是否有关于工作岗位、职责、工作内容的明确约定。如果公司安排你去其他部门帮忙，但并未违反劳动合同的约定，那么你可能需要接受这一安排。然而，如果这一安排明显改变了你的工作岗位或职责，且未经你同意，那么公司可能构成违约。

二、考虑公司安排的合理性

1. 临时性帮忙：如果公司只是出于临时性、紧急性的需要，安排你去其他部门帮忙，且这一安排是合理的、必要的，那么你可以考虑接受。但在此情况下，你有权要求公司明确帮忙的期限、工作内容等，并保留相关证据。
2. 长期性或频繁性安排：如果公司频繁或长期安排你去其他部门帮忙，且这一安排已经实质上改变了你的工作岗位或职责，那么你可能需要拒绝。因为这种情况下，公司的行为可能构成变相调岗，侵犯了你的合法权益。

三、法律后果与应对措施

1. 接受安排：如果你选择接受公司的安排，建议与公司签订书面协议，明确帮忙的期限、工作内容、薪酬待遇等，以避免后续产生纠纷。
2. 拒绝安排：如果你认为公司的安排不合理或构成调岗，且未经你同意，那么你有权拒绝。在此情况下，你可以与公司进行沟通协商，表达你的诉求和理由。如果协商无果，你可以考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

四、具体建议

1. 与公司沟通：首先，与公司进行坦诚的沟通，了解公司安排你去其他部门帮忙的具体原因、期限、工作内容等。同时，表达你的诉求和理由，看是否能够达成共识。
2. 查看劳动合同：仔细查看你的劳动合同，了解其中关于工作岗位、职责、工作内容的约定。如果公司的安排违反了劳动合同的约定，你可以据此与公司进行协商或采取法律措施。
3. 保留证据：无论你选择接受还是拒绝公司的安排，都建议保留相关证据，如公司通知、沟通记录、劳动合同等。这些证据在后续可能产生的纠纷中将起到关键作用。

总结：是否接受公司让你去其他部门帮忙的要求，需根据具体情况判断。在做出决定前，建议你与公司进行充分沟通、查看劳动合同、保留相关证据，并根据实际情况采取合适的应对措施。如果你在此过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。