结论：已收房但想退房并愿意赔付违约金是否合法，需分情况讨论，主要取决于合同约定和法律规定。

1. 合同有明确约定退房及违约金条款的情况

• 法律分析：如果房屋买卖合同中明确约定了买方在特定条件下可以退房，并需支付一定比例的违约金，那么买方在符合约定条件的情况下提出退房并愿意支付违约金，是合法的。这种约定是双方真实意思的表示，且不违反法律、行政法规的强制性规定，因此具有法律效力。
• 建议：在此情况下，买方应仔细审查合同条款，确保自己符合退房条件，并按照合同约定的方式和期限支付违约金。同时，建议与卖方协商一致，并签订书面协议确认退房及违约金支付事宜，以避免后续纠纷。

2. 合同未明确约定退房及违约金条款，但符合法定解除条件的情况

• 法律分析：如果合同中没有明确约定退房及违约金条款，但买方因卖方违约（如房屋存在严重质量问题、卖方未按时交付房屋等）或其他法定原因（如不可抗力导致合同无法履行）需要退房，那么买方有权根据法律规定解除合同，并可能要求卖方承担违约责任或赔偿损失。在此情况下，买方愿意支付违约金作为解除合同的一种方式，也是合法的，但具体是否需要支付以及支付多少，需根据法律规定和案件具体情况来判断。
• 建议：买方在提出退房前，应先收集相关证据证明卖方违约或存在其他法定解除事由。然后，可以与卖方协商退房及违约金支付事宜。如果协商不成，买方可以向法院提起诉讼或申请仲裁，要求解除合同并获得相应赔偿。

3. 合同未明确约定退房及违约金条款，且不符合法定解除条件的情况

• 法律分析：如果合同中没有明确约定退房及违约金条款，且买方提出退房的原因不符合法定解除条件，那么买方单方面提出退房并愿意支付违约金，可能不构成合法解除合同的理由。此时，卖方有权拒绝买方的退房请求，并要求买方继续履行合同或承担违约责任。
• 建议：在此情况下，买方应谨慎考虑退房的后果。如果确实需要退房，建议与卖方协商一致，并签订书面协议明确退房及违约金支付事宜。如果协商不成，买方应咨询专业律师，评估自身法律风险和可能的法律后果，再做出决定。

额外提醒：

• 在处理房屋买卖合同纠纷时，建议双方保持冷静和理性，通过协商、调解等方式解决争议，以节省时间和成本。
• 如果协商不成，可以寻求法律途径解决争议。在提起诉讼或申请仲裁前，建议收集并整理好相关证据材料，以便更好地维护自己的合法权益。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。