每天上班13小时以上是违法的。以下从不同角度为你详细分析：

法律规定的工作时长

根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是对劳动者正常工作时间的上限规定，旨在保障劳动者的休息权和身心健康。

加班的限制与规定

虽然由于生产经营需要，用人单位可以与工会和劳动者协商后延长工作时间，但也有严格的限制。根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

• 每日加班时长：正常情况下，每日加班不得超过1小时；特殊情况下，每日加班不得超过3小时。你提到的每天上班13小时以上，显然远远超出了这一限制。
• 每月加班总时长：每月加班总时长不得超过36小时。长时间、高强度的加班不仅违反了这一规定，也严重损害了劳动者的身心健康。

违法加班的法律后果

如果用人单位违反规定，安排劳动者长时间加班，劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正违法行为，并可能获得相应的赔偿。同时，用人单位还可能面临劳动行政部门的处罚，包括罚款等。

劳动者如何维护自身权益

• 保留证据：劳动者应保留好与加班相关的证据，如考勤记录、加班通知、工作记录等，以便在需要时证明自己的加班情况。
• 与用人单位协商：劳动者可以与用人单位协商，要求合理安排工作时间，保障自己的休息权。
• 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉，要求用人单位改正违法行为。
• 申请劳动仲裁或提起诉讼：在必要时，劳动者还可以申请劳动仲裁或提起诉讼，维护自己的合法权益。

建议：如果你或你身边的人正在经历长时间的违法加班，建议及时采取措施维护自己的权益。有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。