结论：签了仲裁并不影响您办理内退，但具体能否办理内退还需根据您所在单位的规章制度以及您与单位之间的劳动合同或相关协议来确定。
分析说明：
仲裁与内退的独立性：
- 仲裁是解决劳动争议的一种方式，当劳动者与用人单位之间发生劳动争议时，双方可以通过仲裁机构进行裁决。
- 内退则是用人单位根据自身情况，对符合一定条件的员工实行的一种内部退养制度，通常涉及员工的工资、福利等待遇的调整。
- 仲裁与内退是两个独立的法律行为，签了仲裁并不意味着您不能办理内退，同样，办理内退也不影响您进行仲裁。
内退的办理条件：
- 内退的办理通常依据用人单位的规章制度以及您与单位之间的劳动合同或相关协议。
- 不同的用人单位可能有不同的内退政策，包括内退的年龄、工龄、岗位等条件。
- 因此，您能否办理内退，需要具体查看您所在单位的规章制度以及您与单位之间的相关约定。
仲裁对内退的影响：
- 仲裁本身并不直接影响您办理内退的资格或条件。
- 但是，如果仲裁裁决涉及您与单位之间的劳动合同或相关协议的变更或解除，那么这可能会间接影响您办理内退的资格或条件。
- 例如，如果仲裁裁决解除了您与单位之间的劳动合同，那么您自然就无法再办理内退了。
建议与行动：
- 如果您有意办理内退，建议您首先查阅您所在单位的规章制度以及您与单位之间的劳动合同或相关协议，了解内退的具体条件和办理流程。
- 如果您在仲裁过程中，且担心仲裁结果会影响您办理内退，建议您在仲裁过程中明确表达您的诉求，并咨询专业律师（即我本人）的意见，以便更好地维护您的合法权益。
- 如果您已经签了仲裁，但尚未开始办理内退，您可以先与单位沟通，了解单位对内退的态度和政策，再根据实际情况决定是否继续办理内退。
后续法律后果：
- 如果您符合内退条件并成功办理了内退，那么您将享受内退期间的相应待遇。
- 如果您因仲裁结果或其他原因未能办理内退，且您认为单位的行为侵犯了您的合法权益，您可以继续通过法律途径（如诉讼）来维护自己的权益。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。