合法信访本身是不会被抓的。信访是公民、法人或者其他组织依法享有的权利，是反映诉求、提出意见和建议的重要途径。只要信访行为符合法律法规的规定，不扰乱公共秩序、不损害国家、社会、集体的利益和其他公民的合法权利，就不会受到法律的制裁。
不过，在信访过程中，也需要注意以下几点，以避免不必要的法律风险：
遵守信访程序：信访应当按照规定的程序进行，比如通过合法的信访渠道、提交规范的信访材料等。如果违反信访程序，可能会被视为无效信访，甚至可能因扰乱信访秩序而受到处理。
不采取过激行为：在信访过程中，应当保持理性、平和的态度，不采取过激行为，如围堵政府机关、冲击办公场所、拦截公务车辆等。这些行为不仅可能扰乱公共秩序，还可能构成违法犯罪，从而面临法律制裁。
不捏造事实或诬告陷害：信访时应当如实反映情况，不捏造事实或诬告陷害他人。如果故意捏造事实或诬告陷害，可能会构成诬告陷害罪等违法犯罪行为，从而受到法律的严惩。
尊重信访工作人员：在信访过程中，应当尊重信访工作人员的工作，配合他们的工作安排。如果对信访处理结果有异议，可以通过合法途径提出申诉或复议，而不是采取辱骂、殴打等暴力行为。
如果信访行为违反了法律法规的规定，就可能会面临法律后果。比如，如果因信访行为扰乱了公共秩序，可能会被公安机关给予警告、罚款、拘留等行政处罚；如果构成犯罪，还可能会被依法追究刑事责任。
因此，在信访过程中，一定要遵守法律法规的规定，理性表达诉求，通过合法途径维护自己的权益。如果有任何疑问或需要帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。