要证明20年前未被拘留，确实存在一定难度，但并非完全不可行。以下是一些可能的途径和方法，供你参考：

1. 查询公安机关的拘留记录：

   • 你可以尝试向当时可能对你进行拘留的公安机关（如派出所、分局等）提出查询申请。虽然时间久远，但部分公安机关可能仍保留有相关记录。
   • 需要注意的是，由于时间跨度大，记录可能已归档或电子化，查询过程可能较为复杂，且不一定能查询到结果。

2. 申请政府信息公开：

   • 根据《中华人民共和国政府信息公开条例》，公民、法人或者其他组织有权依法申请获取政府信息。
   • 你可以尝试向相关公安机关申请公开与你个人相关的拘留信息。如果公安机关未对你进行过拘留，他们应当会告知你这一结果。

3. 寻找证人证言：

   • 如果你能回忆起当时可能在场或了解情况的人，可以尝试联系他们，请求他们提供证言，证明你当时未被拘留。
   • 证人证言虽然可能受到记忆模糊、主观偏见等因素的影响，但在缺乏直接证据的情况下，仍可能具有一定的证明力。

4. 利用其他间接证据：

   • 你可以尝试收集其他与当时情况相关的间接证据，如工作记录、学校出勤记录、医疗记录等，以证明你当时并未处于被拘留的状态。
   • 这些间接证据虽然不能直接证明你未被拘留，但可以与其他证据相互印证，形成证据链。

5. 法律程序上的救济：

   • 如果你因某种原因需要证明自己未被拘留（如涉及诉讼、申请签证等），且上述方法均无法获得有效证明，你可以考虑咨询专业律师，了解是否可以通过法律程序（如申请法院调取证据、提起行政诉讼等）来获取相关证明。

重要提醒：

• 由于时间久远，相关证据可能已灭失或难以获取，因此证明难度较大。
• 在尝试获取证明的过程中，应尊重法律法规和公安机关的工作程序，避免采取不当手段。
• 如有需要，建议及时咨询专业律师，以便更准确地了解你的权利和义务，以及可行的法律途径。

如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。