若被拘留20天后警察仍证据不足，您有权要求解除拘留措施，并可依法维护自身合法权益。以下从多个角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关对犯罪嫌疑人采取拘留措施后，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准逮捕。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。然而，若公安机关在拘留期限内未能收集到足够的证据证明犯罪嫌疑人有犯罪事实，应当立即释放犯罪嫌疑人。
二、具体法律建议
要求解除拘留：
- 若您已被拘留20天，且警察仍未能提供足够证据证明您有犯罪事实，您有权要求公安机关立即解除拘留措施。
- 您可以向公安机关提出书面申请，要求释放自己，并附上相关法律依据。
申请国家赔偿：
- 如果公安机关在证据不足的情况下继续拘留您，导致您遭受了不必要的损失，您有权在解除拘留后，向公安机关提出国家赔偿申请。
- 根据《中华人民共和国国家赔偿法》的规定，因错误拘留导致公民人身自由受到侵害的，受害人有权获得相应的赔偿。
咨询与委托律师：
- 在整个过程中，建议您及时咨询并委托一位专业律师，特别是像我这样专注于刑事辩护的律师，来为您提供法律帮助。
- 律师可以协助您与公安机关沟通，了解案件进展，确保您的合法权益得到充分保障。
三、可能的法律后果与应对
若公安机关继续拘留：
- 如果公安机关在证据不足的情况下继续拘留您，这可能构成非法拘禁，您有权向相关部门投诉或提起诉讼。
- 在此情况下，律师的协助将尤为重要，他们可以帮助您收集证据，准备法律文件，并代表您与公安机关进行交涉。
若公安机关释放并决定不起诉：
- 如果公安机关在拘留期限内未能收集到足够证据，并决定释放您且不起诉，这并不意味着您完全摆脱了法律风险。
- 公安机关仍可能在未来收集到新证据并重新启动案件，因此建议您在释放后保持谨慎，并咨询律师以了解后续可能面临的法律风险。
四、实际操作中的注意事项
- 保持冷静与配合：在拘留期间，请保持冷静，配合公安机关的调查工作。不要试图逃避或抗拒调查，这可能会对您不利。
- 记录关键信息：尽量记录下拘留期间的关键信息，如拘留时间、地点、询问内容等。这些信息可能在后续的法律程序中对您有所帮助。
- 及时沟通：与家人和律师保持及时沟通，让他们了解您的情况，并为您提供必要的支持和帮助。
若您或您身边的人遇到类似情况，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。