面对他人乱造谣言的情况，你可以通过收集证据、要求停止侵害、报警处理、提起民事诉讼甚至刑事自诉等方式来维护自己的合法权益。以下是详细说明：
收集证据：首先，要尽可能收集并保存所有与谣言相关的证据。这包括但不限于谣言的传播途径（如社交媒体截图、聊天记录、录音录像等）、传播者信息、谣言对你造成的具体影响（如名誉损害、经济损失等）。证据是后续维权的基础，务必确保其真实性和完整性。
要求停止侵害并道歉：在收集到足够证据后，你可以尝试与谣言的传播者直接沟通，要求其立即停止传播谣言，并公开道歉以消除影响。如果对方是熟人或有一定社会关系的人，这种方式可能更为直接有效。
报警处理：如果谣言的传播已经造成了较为严重的后果，或者传播者拒绝停止侵害，你可以向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
提起民事诉讼：如果谣言给你造成了较大的名誉损害或经济损失，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求谣言传播者承担民事责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。侵害名誉权的，应承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
刑事自诉：在极端情况下，如果谣言的传播构成了犯罪（如诽谤罪），且公安机关不予立案或者检察院不予起诉的，你还可以直接向法院提起刑事自诉。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
在处理此类问题时，建议保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果你在此过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。