面对乱造谣的人，你应当保持冷静，并采取适当的措施来维护自己的合法权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 明确结论：

   • 你可以通过收集证据、与造谣者沟通、向相关平台或机构投诉、寻求警方帮助，以及提起民事诉讼等多种途径来应对乱造谣的行为。

2. 详细分析：

   • 收集证据：无论是网络上的造谣还是线下的口头造谣，你都应尽可能收集并固定相关证据。对于网络造谣，可以截图或录屏保存造谣内容、发布账号信息、发布时间等；对于口头造谣，可以尝试录音或寻找证人作证。
   • 与造谣者沟通：在掌握证据后，你可以尝试与造谣者直接沟通，要求其停止造谣并消除不良影响。如果沟通无果，你可以考虑通过发送书面通知（如律师函）来进一步表明你的立场和要求。
   • 向平台或机构投诉：如果造谣行为发生在网络平台上，你应向平台投诉并要求处理。了解平台的投诉规则和渠道，提供详细的投诉材料，以便平台能够快速判断并作出处理。
   • 寻求警方帮助：对于情节严重的造谣行为，可能涉嫌违法犯罪，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》和《中华人民共和国刑法》的相关规定，造谣者可能面临拘留、罚款甚至刑事处罚。
   • 提起民事诉讼：如果造谣行为给你造成了名誉、财产等方面的损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求造谣者承担民事赔偿责任。在提起诉讼前，你需要确定管辖法院，撰写并提交起诉状，详细说明造谣行为的经过、造成的损害后果等，并附上相关证据材料。

3. 法律建议：

   • 在处理造谣行为时，务必保持冷静和理性，避免采取过激或违法的行为。
   • 如果你不确定如何应对造谣行为，或者担心自己的合法权益无法得到有效维护，建议你及时咨询专业律师（如我），以获取更具体的法律指导和支持。

4. 总结：

   • 面对乱造谣的人，你应当积极采取措施来维护自己的合法权益。通过收集证据、与造谣者沟通、向平台或机构投诉、寻求警方帮助以及提起民事诉讼等途径，你可以有效地应对造谣行为并维护自己的名誉和财产权益。同时，加强自我保护意识也是预防造谣行为的重要一环。