针对公司一直不给进度款的问题，核心解决思路是先通过协商、催告等非诉讼方式尝试解决，若无效则考虑通过法律途径追讨款项。以下是具体分析和建议：

一、非诉讼解决方式

1. 友好协商
   首先建议与公司负责人或财务部门友好沟通，明确询问未支付进度款的原因（如资金周转问题、对工程/服务进度有异议等）。若公司承认欠款但暂时无力支付，可协商分期支付或签订书面还款协议，明确还款时间和违约责任。

2. 书面催告
   若协商无果，应通过律师函或正式书面文件催告公司支付款项。催告函需明确：

   • 合同中关于进度款支付的条款（如支付时间、条件）；
     
   • 公司已违约的事实（如未支付的具体金额、逾期时间）；
     
   • 要求公司在合理期限内支付，否则将采取法律措施。
     作用：固定证据，表明你已积极主张权利，为后续诉讼或仲裁提供依据。

3. 利用行业规则或第三方调解
   若涉及建设工程领域，可依据《建设工程价款结算暂行办法》等规定，向建设行政主管部门申请调解；其他行业可尝试通过行业协会或第三方调解机构介入，降低维权成本。

二、法律途径解决

若非诉讼方式无效，需果断启动法律程序：

1. 起诉或申请仲裁

   • 诉讼：向法院提起民事诉讼，要求公司支付进度款及逾期利息（可按LPR计算）、违约金（如有约定）。需准备证据：合同、已履行义务的证明（如验收单、工作成果）、催告记录等。
     
   • 仲裁：若合同中有仲裁条款，需向约定的仲裁机构申请仲裁，程序更灵活但结果一裁终局。
     提示：诉讼时效为3年，自应付款之日起算，需及时行动。

2. 申请财产保全
   为防止公司转移资产，可在起诉/仲裁前或同时申请财产保全，冻结公司银行账户、查封房产或车辆等。需提供担保（如保险公司保函），但能有效保障执行到位。

3. 强制执行
   若胜诉后公司仍不履行，可申请法院强制执行，通过划扣存款、拍卖资产等方式实现债权。若公司确无财产，可申请将其列入失信被执行人名单，限制高消费等。

三、特殊情形处理

1. 公司以质量或进度问题拒付
   若公司主张你未达标，需审查合同约定及实际履行情况。若你已按约完成工作，可反诉公司违约；若存在瑕疵，需评估是否需扣减款项或返工，避免扩大损失。

2. 公司濒临破产
   若公司已出现资不抵债、停业等迹象，需尽快起诉并申请财产保全，同时在破产程序中申报债权（但普通债权清偿率可能较低）。

行动建议：

1. 立即整理合同、履约证据及催告记录；
   
2. 根据公司态度选择协商或发送律师函；
   
3. 若仍无进展，尽快委托律师起草诉状并申请保全。
   

如有进一步细节（如合同类型、欠款金额、公司现状等），可向我补充说明，我会为你制定更具体的方案。