红灯期间看手机，在多数情况下属于违规行为。这一结论主要基于以下几点法律分析和实际情况考虑：
法律条文规定：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定并未将“等红绿灯时”作为例外情况排除在外。因此，从法律条文的角度来看，红灯期间看手机同样被视为妨碍安全驾驶的行为。
妨碍安全驾驶的实质：
- 红灯期间，虽然车辆处于静止状态，但驾驶员仍需保持对交通信号的关注，以及时响应绿灯信号并启动车辆。看手机会分散驾驶员的注意力，导致无法及时察觉交通信号灯的变化，甚至可能因反应迟钝而引发交通事故。这种行为实质上妨碍了安全驾驶，增加了道路风险。
地方性规定与差异：
- 尽管全国性法律提供了基本框架，但各地在具体执行上可能存在细微差异。一些地方可能通过地方性法规或规章进一步明确了红灯期间使用手机的禁止性规定，包括可能的罚款金额和记分管理。因此，驾驶员应了解并遵守当地的具体交通法规，以避免不必要的法律风险。
处罚情况与后果：
- 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次记3分。此外，根据不同地区的具体规定，还可能会处以一定金额的罚款，通常罚款金额在20元以上200元以下。这些处罚措施显示了法律对分心驾驶行为的严厉打击态度。
安全建议与实际操作：
- 无论法律如何规定，保持驾驶时的专注都是至关重要的。红灯期间看手机不仅可能违法，更可能危及自身和他人的安全。因此，建议驾驶员在等红灯时将手机收起，保持对周围环境的警觉和注意力。如果有紧急情况需要处理，最好将车停在安全的地方再进行处理。
总结与建议：
红灯期间看手机在多数情况下属于违规行为，且存在严重的安全隐患。驾驶员应严格遵守交通法规，避免在等红灯时看手机。通过共同维护良好的驾驶习惯和安全意识，我们可以共同营造一个更加安全、有序的道路交通环境。如果您对当地的交通法规有疑问或不确定自己的行为是否违法，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供准确的法律意见。