等红灯时看手机，在多数情况下属于违规行为，并可能受到相应的处罚，但具体是否违规还需参考当地交通法规。以下从多个角度为你详细分析：

一、全国性法律基础

根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条，明确规定了驾驶机动车时不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。这一规定并未将“等红绿灯时”作为例外情况排除在外。因此，从法律条文的角度来看，等红绿灯时看手机同样被视为妨碍安全驾驶的行为。

二、地方性规定与差异

虽然全国性法律提供了基本框架，但各地在具体执行上可能存在细微差异。一些地方可能通过地方性法规或规章进一步明确了等红绿灯时使用手机的禁止性规定，包括可能的罚款金额和记分管理。例如，某些地区可能明确规定，等红绿灯时看手机将处以一定金额的罚款，并可能记分。因此，驾驶员应了解并遵守当地的具体交通法规。

三、处罚情况

依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为，一次记3分。此外，根据不同地区的具体规定，还可能会处以一定金额的罚款，通常罚款金额在20元以上200元以下。这显示了法律对分心驾驶行为的严厉打击态度。

四、安全风险与建议

等红灯时看手机会分散驾驶员的注意力，导致无法及时察觉交通信号灯的变化。当红灯变绿时，如果驾驶员未能及时反应并启动车辆，不仅会造成交通拥堵，还可能引发追尾等交通事故。此外，这种行为还可能导致驾驶员对突发情况反应迟钝，增加事故风险，对自身及其他道路使用者的安全构成严重威胁。

因此，我强烈建议驾驶员在等红绿灯时不要使用手机。保持对周围环境的警觉和注意力是每位驾驶员的责任，也是确保道路交通安全的基石。如果有紧急情况需要处理，最好将车停在安全的地方再进行处理。

五、特殊情况说明

在某些特殊情况下，如车辆已经完全停稳且处于安全区域，且驾驶员能够确保在看手机的同时不影响对交通信号灯和周围环境的观察，那么这种行为可能不被视为违法。但这种情况非常特殊且难以界定，为了安全起见，驾驶员最好还是避免在等红绿灯时使用手机。

综上所述，等红绿灯时看手机在多数情况下属于违规行为，且存在严重的安全隐患。驾驶员应时刻保持专注，遵守法律法规，共同维护道路交通的安全与秩序。如果你对当地的交通法规有疑问或不确定自己的行为是否违法，可以直接向我咨询，我会为你提供准确的法律解答。