红灯停车时看手机是违法的。以下从不同角度为你详细分析：

1. 交通法规角度：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条第三项规定，驾驶机动车不得有拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为。红灯停车时，虽然车辆处于静止状态，但驾驶员仍需保持对交通信号的关注，并随时准备根据信号变化启动车辆。此时看手机会分散驾驶员的注意力，影响其对交通信号的判断和反应速度，从而构成妨碍安全驾驶的行为。

2. 安全驾驶角度：

   • 驾驶过程中，任何分散注意力的行为都可能增加交通事故的风险。红灯停车时看手机，虽然看似车辆静止无风险，但实际上可能因驾驶员注意力不集中而错过绿灯启动时机，或者因未及时观察周围交通状况而在启动时发生碰撞等事故。因此，从安全驾驶的角度出发，红灯停车时看手机也是不被允许的。

3. 法律后果角度：

   • 如果驾驶员在红灯停车时看手机被交警查处，根据相关法律法规，可能会面临罚款、扣分等处罚。具体处罚标准可能因地区而异，但一般来说，这种行为会被视为妨碍安全驾驶，从而受到相应的法律制裁。

建议：

• 作为驾驶员，应严格遵守交通法规，不在驾驶过程中进行任何分散注意力的行为，包括红灯停车时看手机。
• 如果需要查看手机信息或进行其他操作，应先将车辆停放在安全地点，如停车场或路边停车位，再进行处理。
• 提高安全意识，认识到驾驶过程中任何分心行为都可能带来严重的后果，从而自觉遵守交通规则，保障自己和他人的安全。

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