执保被冻结一个月后能否解冻，需分情况讨论，具体如下：

1. 若冻结期限已满且未续冻
   根据《民事诉讼法》第106条，财产保全措施的期限一般不超过一年（查封、扣押动产）或两年（查封不动产、冻结其他财产权），但执行阶段的保全措施期限通常与执行程序相关。若冻结的是银行存款，实践中法院可能设定较短期限（如1个月至6个月）。若冻结期限已满，且法院未依法续冻，冻结措施自动解除，账户资金可正常使用。

2. 若冻结期限未满但符合解冻条件
   即使未到期限，若出现以下情形，可向法院申请解冻：

   • 保全错误：如申请人败诉或保全标的超出诉讼请求范围；
     
   • 申请人撤回申请：申请人主动放弃保全请求；
     
   • 被保全人提供担保：以等值财产或信用担保替换被冻结资金；
     
   • 法院认为应解除的其他情形：如保全措施影响被保全人基本生活或生产经营。

3. 若冻结期限未满且无解冻事由
   若冻结期限尚未届满，且不存在法定解冻情形，法院一般不会提前解除冻结。此时需等待期限届满或通过协商、提供担保等方式推动解冻。

行动建议：

• 核实冻结裁定书中的具体期限及法院联系方式；
  
• 若认为符合解冻条件，可向法院提交书面解冻申请，附上相关证据（如担保材料、案件进展证明等）；
  
• 若对冻结措施有异议，可依法提出执行异议或申请复议。
  

如有进一步疑问或需协助准备解冻申请材料，可直接向我咨询。