诉前执保一个月没解冻，并不直接等同于被起诉，但存在被起诉的可能性。以下是对此问题的详细分析：
一、诉前执保的基本规定
诉前执保，即诉前财产保全，是利害关系人因情况紧急，在诉前或仲裁前申请法院采取的财产保全措施。根据《民事诉讼法》的相关规定，申请人在法院采取保全措施后30日内要依法提起诉讼或者申请仲裁，否则法院应当解除保全。
二、诉前执保一个月没解冻的可能原因
申请人已起诉但案件正在审理中：
- 如果申请人在30天内提起了诉讼，但案件仍在审理过程中，法院可能不会立即解除保全措施。此时，保全措施会持续至法院作出最终判决。
申请人申请延长保全期限：
- 在某些特殊情况下，申请人可能会向法院申请延长保全期限。如果法院批准了这一申请，那么保全措施可能会超过30天仍未解除。
法院程序上的延误或其他特殊原因：
- 法院在处理保全措施时，可能会因为程序上的延误（如案件积压、审查未完成等）或其他特殊原因（如被保全方提出异议等），导致保全措施未能在30天内解除。
三、如何确认是否被起诉及应对措施
联系采取保全措施的法院：
- 您可以主动联系采取保全措施的法院，查询是否有相关诉讼立案。这是确认是否被起诉的最直接方式。
积极配合法院工作：
- 如果案件正在审理中，您应积极配合法院的工作，提供相关证据和材料，以便法院尽快作出判决。
申请解除保全：
- 如果您认为保全措施存在错误或已超过法定解除期限，您可以向法院申请解除保全。在申请时，应详细阐述理由并提供相关证据。
考虑维权途径：
- 如果因超期未解冻导致您遭受损失，您可以根据实际情况考虑通过另行起诉等方式要求相关责任方赔偿损失。
四、法律建议
- 及时沟通：与法院保持密切沟通，了解案件进展和保全措施的状态。
- 保留证据：妥善保管与案件相关的所有证据和材料，以备不时之需。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议寻求专业律师的帮助。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议。