公司被列入经营异常名录后，仍然可以变更法人，但此过程可能会受到一定限制，并需满足特定的条件和程序。以下是对此问题的详细分析：
一、法律法规依据
根据《中华人民共和国公司法》及《中华人民共和国市场主体登记管理条例》的相关规定，公司法定代表人的变更属于公司的重大事项变更。这些法律法规并未明确禁止被列入经营异常名录的公司变更法人，只要符合法定的变更条件和程序，公司就可以申请变更法定代表人。
二、实际操作情况
工商部门的态度：
- 一般情况下，工商部门不会因为公司被列入经营异常名录而直接拒绝其变更法人的申请。
- 但如果公司在被列入经营异常名录期间存在严重违法违规行为，如虚假出资、抽逃出资等，工商部门可能会对公司的变更申请进行更为严格的审查，甚至可能要求公司先解决相关问题后再进行变更。
变更流程：
- 公司需要按照正常的变更流程向工商部门提交相关申请材料，包括变更登记申请书、股东会决议或董事会决议、新任法定代表人的身份证明等。
- 工商部门会对申请材料进行审核，如果材料齐全且符合法定形式，会予以受理并办理变更登记。
额外程序与限制：
- 尽职调查要求更严格：市场监管部门可能对变更申请进行更为严格的审查，包括变更原因说明、新法定代表人的身份背景、资格证明等材料，以确保变更的合法性和合理性。
- 债权人利益保护：若公司存在未了结的债务或其他法律纠纷，债权人可能对法定代表人的变更提出异议或采取法律措施保护自身权益。此时，公司需与债权人协商，达成一致意见或提供相应担保。
- 解决导致经营异常的问题：在某些地区或特定情况下，市场监管部门可能要求公司在变更法定代表人之前，先解决导致其被列入经营异常名录的问题（如未按时年报、未履行公示义务等）。
三、建议与注意事项
了解具体原因：
- 在决定变更法人之前，公司应首先了解被列入经营异常名录的具体原因，如未按时年报、地址异常、税务异常等，并针对这些原因进行相应的整改。
积极整改：
- 对于存在的问题，公司应积极采取措施进行整改，以尽快恢复正常经营状态。这有助于提升工商部门对公司的信任度，从而顺利完成法人变更。
准备齐全材料：
- 在申请变更法人时，公司应确保提交的材料真实、有效且齐全。这包括变更登记申请书、股东会决议或董事会决议、新任法定代表人的身份证明等。
咨询当地工商部门：
- 由于不同地区的工商政策和实际操作可能存在差异，建议在变更法人前咨询当地工商部门或向我咨询，以了解具体的变更要求和流程。
妥善处理法律事务：
- 虽然可以变更法人，但公司仍需对列入经营异常名录期间产生的法律后果负责。因此，在变更法人之前，建议公司妥善处理所有相关的法律事务，以避免后续可能出现的纠纷和风险。
综上所述，公司被列入经营异常名录后仍可变更法人，但需遵守相关规定和流程，并妥善处理相关法律事务。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。