企业在异常名录里一般是可以变更法人的，但具体能否变更以及变更的流程可能会受到一定影响。以下是对此问题的详细分析：
一、法律法规依据与一般情况
根据《中华人民共和国公司法》及《中华人民共和国市场主体登记管理条例》等相关法律法规，公司的法定代表人可以依法进行变更，且这些规定并未明确禁止被列入经营异常名录的公司变更法人。因此，在一般情况下，即使企业处于经营异常状态，也仍然可以进行法人变更。
二、变更法人可能面临的限制与额外程序
尽职调查要求更严格
- 市场监管部门在审查变更申请时，可能会对变更原因说明、新法定代表人的身份背景、资格证明等材料进行更为严格的审查，以确保变更的合法性和合理性。
- 新法定代表人在接手前，也应对公司被列入经营异常名录的具体原因、现存法律风险和债务情况进行全面深入了解，以避免后续可能的法律责任和经营风险。
债权人利益保护
- 若公司存在未了结的债务或其他法律纠纷，债权人可能对法定代表人的变更提出异议或采取法律措施保护自身权益。此时，公司需与债权人协商，达成一致意见或提供相应担保。
- 根据《公司法》规定，公司应将法定代表人变更情况及时通知债权人，并在报纸或其他媒体上公告，确保债权人权利得到行使。
解决导致经营异常的问题
- 在某些地区或特定情况下，市场监管部门可能要求公司在变更法定代表人之前，先解决导致其被列入经营异常名录的问题（如未按时年报、未履行公示义务等）。只有在公司恢复正常经营状态后，才允许进行法定代表人的变更登记。
三、变更前的准备与建议
- 明确列入经营异常名录的原因：公司应首先明确被列入经营异常名录的具体原因，如未按时年报、地址异常、税务异常等，并针对这些原因进行相应的整改。
- 咨询当地市场监管部门：在申请变更法人之前，建议公司咨询当地市场监管部门，了解具体的变更要求和流程，确保材料齐全、程序合规。
- 妥善处理法律事务：虽然可以变更法人，但公司仍需对列入经营异常名录期间产生的法律后果负责。因此，在变更法人之前，建议公司妥善处理所有相关的法律事务，如结清应纳税款、处理未了结的债务等，以避免后续可能出现的纠纷和风险。
四、实际操作中的注意事项
- 材料真实有效：在进行法人变更时，企业需要提交一系列真实有效的材料，包括但不限于变更登记申请书、股东会决议、新任法人的身份证明等。这些材料的真实性和有效性是变更申请成功的关键。
- 关注变更效率：企业处于经营异常状态可能会影响法人变更登记的效率。为确保市场交易安全和监管秩序，部分地区可能会要求企业先解决异常问题再进行变更。因此，企业应提前做好准备，合理安排时间。
综上所述，企业在异常名录里一般是可以变更法人的，但需根据具体情况和当地市场监管部门的要求来决定。在变更过程中，企业应遵循法定程序，提交真实有效的材料，并妥善处理可能存在的经营异常问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。