结论：被列入经营异常满3年并不直接决定一个人能否继续担任公司法人，但这一情况可能引发一系列法律后果，进而影响其担任法人的资格或实际履职能力。具体能否担任法人，需结合实际情况及相关法律规定综合判断。以下从不同角度进行分析：

一、经营异常名录与法人资格的关系

1. 经营异常名录的性质：经营异常名录是市场监管部门对企业经营状态的一种监管措施，主要针对企业未按时履行年报公示义务、通过登记的住所或经营场所无法联系等情形。被列入经营异常名录并不等同于企业被吊销营业执照或法人资格被剥夺。

2. 法人资格的独立性：法人资格是公司作为独立法律实体的基础，其存在与否取决于公司是否依法设立、存续以及是否被依法注销或吊销。经营异常状态本身并不直接导致法人资格的丧失。

二、被列入经营异常满3年的法律后果

1. 可能面临的处罚：根据《企业信息公示暂行条例》等相关规定，企业被列入经营异常名录满3年仍未履行相关义务的，市场监管部门可以将其列入严重违法失信企业名单（即“黑名单”），并实施更严格的监管措施，如限制参与政府采购、工程招投标等。

2. 对法人个人的影响：

   • 信用记录受损：被列入严重违法失信企业名单的企业法定代表人、负责人等，其个人信用记录也会受到影响，可能面临贷款受限、出行受限等后果。
   • 任职资格限制：虽然经营异常状态本身不直接剥夺法人资格，但某些特定行业或职位可能对担任法人的人员有更高的信用要求。例如，金融机构、上市公司等可能对担任法人的人员有严格的信用审查标准，被列入严重违法失信企业名单的人员可能因此无法担任这些机构的法人。
   • 实际履职困难：即使法人资格未被剥夺，但企业因经营异常而面临的各种限制和处罚，可能使得法人难以有效履行其职责，如无法正常开展业务、无法参与招投标等。

三、能否继续担任法人的判断标准

1. 公司状态：首先需确认公司是否仍处于存续状态，即是否未被依法注销或吊销营业执照。若公司已注销或吊销，则法人资格自然丧失。

2. 信用状况：考虑法人个人的信用状况，包括是否被列入严重违法失信企业名单、是否有其他违法违规行为等。这些因素可能影响法人担任其他公司法人的资格或实际履职能力。

3. 行业要求：根据所处行业的特殊要求，判断法人是否满足担任该行业公司法人的条件。例如，某些行业可能对法人的年龄、学历、专业背景等有特定要求。

四、建议与措施

1. 及时履行义务：若企业被列入经营异常名录，应尽快履行相关义务（如补报年报、变更登记信息等），以申请移出经营异常名录。

2. 关注信用修复：若已被列入严重违法失信企业名单，应积极了解信用修复机制，按照相关规定申请信用修复，以恢复个人信用记录。

3. 咨询专业意见：在面临复杂法律问题时，建议咨询专业律师或相关机构，以获取更具体、更准确的法律意见和指导。

总结：被列入经营异常满3年并不直接决定一个人能否继续担任公司法人，但这一情况可能引发一系列法律后果，进而影响其担任法人的资格或实际履职能力。因此，在判断能否继续担任法人时，需综合考虑公司状态、法人个人信用状况以及行业要求等多方面因素。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。