仲裁输了、一审也输了，并不意味着就完全没有赔偿或补偿的可能了。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 上诉与再审的可能性：

   • 如果一审判决后，您认为判决存在错误或不合理之处，您有权在法定期限内（通常是判决书送达之日起十五日内）向上一级人民法院提起上诉。上诉法院会重新审理案件，并可能改判或发回重审。
   • 即使一审和二审都败诉了，如果符合法定条件（如发现新证据、原判决适用法律错误等），您还可以向高级人民法院申请再审。再审程序是对已经发生法律效力的判决、裁定进行再次审理的特殊程序，有可能改变原判决结果。

2. 执行阶段的和解或调解：

   • 在执行阶段，即如果对方不履行判决义务，您申请法院强制执行时，双方仍有可能通过和解或调解达成协议。和解或调解协议可以是对原判决的修改或补充，从而为您争取到一定的赔偿或补偿。

3. 特定情况下的赔偿或补偿：

   • 如果您的案件涉及工伤赔偿等特定领域，且存在某些特殊情况（如用人单位未依法缴纳工伤保险费、工伤认定程序存在瑕疵等），即使仲裁和一审都败诉了，您仍有可能通过其他途径（如行政诉讼、申请工伤认定复查等）争取到赔偿或补偿。

4. 法律援助与申诉：

   • 如果您经济困难且符合法律援助条件，您可以向当地法律援助机构申请法律援助，由法律援助机构指派律师为您提供免费的法律服务。
   • 在申诉过程中，您可以向相关部门（如人大、政协、信访部门等）反映情况，寻求帮助和支持。虽然这些途径不直接涉及法律程序，但有时也能为您争取到一定的权益。

建议与行动：

• 仔细分析败诉原因：首先，您需要仔细分析仲裁和一审败诉的原因，找出问题所在，以便在后续程序中采取有针对性的措施。
• 及时咨询专业律师：在上诉、再审或执行阶段，及时咨询专业律师的意见和建议，以便更好地维护自己的合法权益。
• 积极收集证据：在后续程序中，积极收集有利于自己的证据，如新证据、证人证言等，以支持自己的主张。

最后，我想强调的是，法律程序往往复杂且漫长，需要耐心和毅力。即使仲裁和一审都败诉了，也并不意味着您就完全失去了争取赔偿或补偿的机会。只要您不放弃努力，积极寻求法律帮助和支持，就有可能为自己争取到应有的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。