面对您购买的鞋子穿了半天就出现开胶，且商家以穿着过为由拒绝退货退款的情况，您完全有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您提供的详细维权步骤和建议：

一、明确您的消费者权益

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，您在购买商品后享有质量保障的权利。鞋子开胶明显属于质量问题，因此您有权要求商家进行退换货或维修。

二、与商家进行协商

1. 保留证据：首先，请确保您保留了购买凭证，如订单截图、支付记录，以及鞋子开胶的照片或视频。这些证据将对您后续的维权过程至关重要。

2. 联系商家：通过购物平台的聊天工具或商家的官方客服渠道，与商家取得联系。在沟通时，请保持冷静和礼貌，清晰、详细地阐述鞋子开胶的具体情况，并明确提出您的退款或换货要求。

3. 要求书面回复：如果商家拒绝您的要求，您可以要求其提供书面的拒绝理由，以便后续维权使用。

三、申请平台介入

1. 提交投诉：如果商家拒绝退款或换货，您可以在购物平台上提交投诉，并附上相关证据。平台会根据您提供的证据和情况进行调查，并协助您解决问题。

2. 配合调查：在平台调查过程中，请积极配合，及时提供所需信息，以便平台做出公正裁决。

四、寻求外部帮助

1. 向消费者协会投诉：如果平台介入后问题仍未得到解决，您可以拨打12315消费者投诉举报专线，或通过书面形式向当地消费者协会投诉。在投诉时，请清晰说明购买及质量问题详情，以及与商家的沟通过程和结果。

2. 向行政部门投诉：如消费者协会调解无果，您还可以向市场监督管理部门或工商行政管理部门投诉，提供相关证据，由部门对商家行为进行调查并依法处理。

五、考虑法律途径

1. 发律师函：在尝试其他方法无果后，您可以考虑委托律师向商家发送律师函，严肃表明其拒绝退货的行为已侵犯您的合法权益，要求其在规定期限内处理退货退款事宜。

2. 提起诉讼：若商家依然不理会，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在准备诉讼时，请确保您有充分的证据，如购物凭证、商品质量问题照片、与商家的沟通记录等，以支持您的诉求。

六、注意事项

1. 及时行动：发现问题后应尽快与商家沟通并采取措施，以免错过维权时效。

2. 保护个人信息：在与商家或平台沟通时，请注意保护个人隐私和信息安全。

3. 理性维权：在整个维权过程中，请保持理性和耐心，避免采取过激行为。

综上所述，面对鞋子开胶且商家拒退的情况，您应明确自己的权利，保存好相关证据，并按照上述步骤依次尝试各种维权途径。相信通过您的努力，一定能够有效维护自己的合法权益。