撰写调解诉求的核心在于清晰、具体地表达你的诉求内容、事实依据及法律依据，同时保持诉求的合理性和可操作性。以下是撰写调解诉求的详细步骤和要点，供你参考：

1. 标题与基本信息

   • 标题：直接写明“调解诉求书”或“调解申请书”。
   • 基本信息：包括你的姓名、性别、年龄、联系方式、住址等基本信息，以及对方当事人的基本信息。如果是单位，需写明单位名称、法定代表人或负责人姓名、联系方式等。

2. 诉求事项

   • 明确诉求：清晰列出你希望通过调解解决的具体问题，如要求对方支付赔偿金、履行合同义务、停止侵权行为等。
   • 分项列举：如果有多项诉求，可以分项列举，每项诉求都应具体、明确，避免模糊不清。
   • 量化诉求：尽可能将诉求量化，如赔偿金额、履行期限等，以便调解员和对方当事人更清楚地了解你的诉求。

3. 事实与理由

   • 陈述事实：详细陈述引发纠纷的事实经过，包括时间、地点、人物、事件经过等，确保事实真实、准确、完整。
   • 提供证据：如有相关证据，如合同、协议、照片、视频、证人证言等，可以在诉求书中提及，并在调解时提供给调解员和对方当事人。
   • 阐述理由：基于事实，阐述你提出诉求的法律依据或合理理由，说明你的诉求是合法、合理的。

4. 法律依据

   • 引用法律：如果可能，引用相关的法律法规、司法解释等，说明你的诉求有明确的法律依据。
   • 解释法律：对引用的法律条款进行简要解释，说明其如何适用于你的情况，增强诉求的说服力。

5. 调解请求

   • 表达意愿：明确表达你希望通过调解解决纠纷的意愿，说明调解的优点，如节省时间、降低成本、维护关系等。
   • 提出建议：可以提出你对调解方式、调解期限等的建议，但需保持灵活性，以便与对方当事人协商。

6. 结尾与签名

   • 表达感谢：在结尾部分，可以对调解员和对方当事人表示感谢，表达你对调解的期待和信心。
   • 签名确认：最后，由你本人签名确认，并注明日期。

示例：

调解诉求书

申请人：XXX，性别，年龄，联系方式，住址。
被申请人：XXX，单位名称/姓名，法定代表人/负责人姓名，联系方式，住址。

诉求事项：
1. 要求被申请人支付赔偿金XXX元；
2. 要求被申请人停止侵权行为，并公开道歉；
3. 要求被申请人承担本案调解费用。

事实与理由：
（详细陈述事实经过，提供证据，阐述理由）

法律依据：
（引用相关法律条款，解释法律如何适用于本案）

调解请求：
本人希望通过调解解决与被申请人的纠纷，建议调解期限为XX日，调解方式为面对面调解。

结尾：
感谢调解员和被申请人的耐心倾听，期待通过调解达成和解，维护双方合法权益。

申请人：XXX
日期：XXXX年XX月XX日

在撰写调解诉求时，务必保持客观、理性，避免情绪化表达。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。