继续性合同解除期限的计算需根据合同类型、解除事由及法律规定综合判断，具体分为以下情形：

1. 法定解除权的行使期限
   若合同一方因对方违约（如迟延履行、根本违约等）或不可抗力等法定事由享有解除权，需在知道或应当知道解除事由之日起一年内行使，逾期则解除权消灭（《民法典》第564条）。
   例外：若法律对特定合同（如租赁合同）另有规定，则优先适用特别规定（如《民法典》第734条对租赁合同续租解除期限的规定）。

2. 约定解除权的行使期限
   若合同双方明确约定了解除权的行使期限（如“一方违约后，另一方需在30日内通知解除”），则按约定执行。
   注意：约定期限不得短于法定最低期限（如涉及消费者权益时），否则可能因显失公平被调整。

3. 继续性合同解除的“溯及力”与期限计算
   继续性合同（如租赁、雇佣、物业服务合同）解除后，通常不具有溯及力，即解除仅向未来生效，已履行部分不受影响。
   期限计算示例：

   • 租赁合同中，承租人拖欠租金，出租人通知解除合同后，合同自通知到达承租人时解除，但承租人仍需支付解除前的租金；
     
   • 物业服务合同中，业主委员会提前60日通知物业公司解约，合同自通知期满后解除，物业公司需完成交接并结算费用。

4. 协商解除的期限
   若双方通过协商一致解除合同，解除期限由双方自行约定（如“本合同自双方签字之日起解除”），法律不作强制限制。
   建议：协商解除时，应明确解除时间、费用结算、违约责任等条款，避免后续纠纷。

实务提示：

• 解除合同需以书面形式通知对方（尤其是法定解除或约定解除），并保留送达证据（如邮寄回执、电子邮件截图）；
  
• 若对方对解除有异议，可在3个月内向法院或仲裁机构请求确认解除效力（《民法典》第565条）；
  
• 继续性合同解除后，若涉及财产返还或损害赔偿，需根据合同履行情况及过错程度主张权利。

如有具体合同类型或纠纷场景，可进一步向我说明，我会结合案例为您详细分析。