结论：跟着债务人要债本身并不直接构成犯法，但必须注意方式方法，避免采取过激或违法的手段。

分析说明：

1. 合法追讨债务：

   • 作为债权人，你有权追讨自己的合法债务。这通常包括通过合法途径与债务人沟通、协商还款计划，或者通过法律途径如起诉、申请强制执行等来追讨债务。
   • 跟着债务人要债，如果仅仅是出于了解债务人的行踪、以便进行合法沟通的目的，且没有采取任何过激或违法的手段，那么这种行为本身并不构成犯法。

2. 可能违法的行为：

   • 侵犯隐私：如果你在跟踪债务人的过程中，侵犯了其隐私权，比如非法侵入其住宅、窥探其私人生活等，那么这种行为可能构成违法。
   • 骚扰或威胁：如果你在要债过程中，对债务人进行骚扰、威胁或恐吓，甚至采取暴力手段，那么这种行为不仅违法，还可能构成犯罪，如寻衅滋事罪、故意伤害罪等。
   • 非法拘禁：如果你将债务人非法拘禁起来，限制其人身自由，以迫使其还款，那么这种行为构成非法拘禁罪，是严重的违法行为。

3. 建议采取的合法方式：

   • 沟通协商：首先尝试与债务人进行友好沟通，了解其还款意愿和能力，共同协商制定一个合理的还款计划。
   • 发送律师函：如果沟通无果，可以考虑委托律师发送律师函，正式通知债务人履行还款义务，并告知其不履行的法律后果。
   • 提起诉讼：如果债务人仍然拒绝还款，你可以向法院提起诉讼，通过法律途径来追讨债务。在获得法院判决后，如果债务人仍然不履行，你可以申请强制执行。

行动建议：

• 在追讨债务的过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激或违法的手段。
• 如果与债务人的沟通陷入僵局，或者债务人拒绝还款且态度恶劣，建议及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和可行的追讨方式。
• 记住，合法追讨债务是保护自己权益的正确方式，而违法手段只会让自己陷入更大的麻烦。

如果你在追讨债务过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。