结论：一人公司变更法人而不变更股权是可以的。

详细解释：

1. 法人变更与股权变更的独立性：

   • 法人变更，即公司法定代表人的变更，是公司内部管理结构的一种调整。它主要涉及到公司对外代表权的转移，即由新的法定代表人代表公司行使各项权利、承担各项义务。
   • 股权变更，则是指公司股东之间或股东与外部投资者之间转让股权的行为。它涉及到公司所有权的结构变化，即股东权益的重新分配。
   • 这两者在法律上是相互独立的，一个的变更并不必然导致另一个的变更。因此，一人公司可以仅变更法人而不变更股权。

2. 一人公司的特殊性：

   • 一人公司，即只有一个自然人股东或一个法人股东的有限责任公司。在这种公司形式中，股东通常同时担任公司的法定代表人。
   • 当一人公司的股东决定更换法定代表人时，如果股东本身没有发生变化（即没有发生股权转让），那么公司可以仅进行法人变更，而无需进行股权变更。

3. 实际操作中的注意事项：

   • 在进行法人变更时，需要按照相关法律法规和公司章程的规定，完成必要的程序和手续，如修改公司章程、办理工商变更登记等。
   • 同时，应确保新的法定代表人具备相应的资格和条件，能够胜任公司的法定代表人职务。
   • 如果公司章程或相关法律法规对法人变更或股权变更有特别规定，应严格遵守这些规定。

4. 可能的法律后果：

   • 如果仅进行法人变更而未进行股权变更，公司的所有权结构不会发生变化，原股东仍然享有公司的所有权益。
   • 但是，如果新的法定代表人在任职期间存在违法行为或损害公司利益的行为，原股东可能需要承担相应的法律责任。因此，在选择新的法定代表人时，应谨慎考虑其信誉和资质。

建议：

• 在进行法人变更时，建议咨询专业的法律人士或律师，以确保变更程序的合法性和合规性。
• 同时，应仔细审查公司章程和相关法律法规的规定，以避免因违反规定而引发的法律风险。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。