电话和短信通知归还物品，在多数情况下是有效的，但具体效力需结合实际情况和法律规定来综合判断。以下是从不同角度对此问题的详细分析：

1. 通知的有效性基础：

   • 意思表示真实：无论是电话还是短信，只要通知内容明确表达了要求归还物品的意思，且该意思表示是真实的，不违反法律法规或公序良俗，那么该通知在法律上就是有效的。
   • 到达对方：通知的有效性还取决于其是否成功到达对方。在电话通知中，只要对方接听了电话并理解了通知内容；在短信通知中，只要短信成功发送至对方手机且对方能够查看，即可视为通知已到达。

2. 通知的效力在法律实践中的应用：

   • 作为证据：电话和短信通知可以作为证明你已要求对方归还物品的证据。在发生纠纷时，这些通知记录（如通话记录、短信截图等）可以作为辅助证据，帮助证明你的主张。
   • 催告作用：通知归还物品还具有催告作用，即提醒对方履行归还义务。如果对方在收到通知后仍未归还物品，你可能需要采取进一步的法律措施来维护自己的权益。

3. 可能影响通知效力的因素：

   • 通知内容的明确性：如果通知内容模糊不清或存在歧义，可能导致对方无法准确理解你的要求，从而影响通知的效力。
   • 对方的接收情况：如果对方因各种原因（如手机丢失、信号问题等）未能接收到通知，那么该通知可能无法产生预期的法律效果。
   • 通知的及时性：在某些情况下，通知的及时性也可能影响其效力。例如，在物品即将灭失或损坏的情况下，及时通知对方归还可能更为重要。

4. 法律建议：

   • 保留证据：为了确保通知的效力，建议你在发出电话或短信通知后，保留好相关的证据（如通话记录、短信截图等）。这些证据在后续的法律纠纷中可能起到关键作用。
   • 考虑书面通知：虽然电话和短信通知在多数情况下是有效的，但为了确保通知的正式性和严肃性，你也可以考虑采用书面通知的方式（如邮件、信函等）。书面通知通常具有更强的证明力，且更容易被对方重视。
   • 及时采取法律措施：如果对方在收到通知后仍未归还物品，且你无法通过协商解决问题，那么建议你及时咨询专业律师（即向我咨询），了解具体的法律措施和维权途径。

总结来说，电话和短信通知归还物品在多数情况下是有效的，但具体效力需结合实际情况和法律规定来综合判断。为了确保通知的效力，建议你保留好相关证据，并在必要时考虑采用书面通知的方式。如果问题复杂或涉及较大金额，建议直接向我咨询，以便获得更具体的法律建议。