一个月上班360个小时是不合法的。以下从多个角度对此问题进行详细分析：

1. 法律规定的工作时间：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。这是法律对劳动者工作时间的基本限制，旨在保护劳动者的身心健康和合法权益。
   • 若按照每月30天计算，每日工作8小时，则每月正常工作时间应为240小时（30天×8小时/天）。显然，360小时的工作时间远超这一标准。

2. 加班的限制：

   • 即使考虑加班的情况，法律也对加班时间有严格限制。根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 这意味着，即使加上加班时间，一个月的总工作时间也不应超过正常工作时间加上36小时的加班时间，即276小时（240小时+36小时）。360小时的工作时间仍然超出了这一限制。

3. 违法后果：

   • 用人单位安排劳动者超时加班的，不仅可能面临劳动行政部门的处罚，如警告、责令改正、罚款等，还可能承担民事赔偿责任，如支付加班费、赔偿劳动者因超时加班造成的损失等。
   • 对于劳动者而言，长期超时加班可能对其身心健康造成严重影响，甚至引发职业病或工伤事故。

4. 建议与行动：

   • 如果您发现自己或他人存在超时加班的情况，建议首先与用人单位沟通协商，要求合理安排工作时间和支付加班费。
   • 若协商无果，可以向当地劳动行政部门投诉举报，寻求行政部门的帮助和支持。
   • 同时，也可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼等。

综上所述，一个月上班360个小时是不合法的，违反了《中华人民共和国劳动法》关于工作时间和加班时间的规定。如果您或他人遇到类似情况，请及时采取措施维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。