如果关联公司仲裁其中一家，你可以根据具体情况采取以下策略和措施：

1. 明确仲裁请求与关联公司的关系：

   • 首先，需要明确你的仲裁请求是针对哪一家关联公司提出的，以及该请求与关联公司之间的具体法律关系。例如，是因为与其中一家公司签订了劳动合同但实际工作受另一家公司管理，还是因为关联公司之间存在混同用工、人格混同等情况。

2. 收集证据证明关联关系：

   • 如果仲裁请求涉及多家关联公司，你需要收集充分的证据来证明这些公司之间的关联关系，以及它们如何共同影响了你的权益。这可能包括公司之间的股权结构、管理关系、财务往来、业务合作等方面的证据。
   • 例如，如果两家公司存在共同的股东、董事或高级管理人员，或者它们之间有频繁的资金往来和业务合作，这些都可能成为证明关联关系的证据。

3. 考虑追加仲裁被申请人：

   • 在仲裁过程中，如果你发现仲裁请求不仅涉及已列明的被申请人，还与其他关联公司有关，你可以根据仲裁规则向仲裁机构申请追加其他关联公司为被申请人。
   • 追加被申请人的申请需要提供充分的理由和证据，以证明追加的必要性。仲裁机构将根据具体情况决定是否同意追加。

4. 利用关联公司责任承担规则：

   • 在劳动仲裁中，如果关联公司之间存在混同用工、人格混同等情况，导致劳动者难以区分实际用人单位，你可以要求关联公司承担连带责任。
   • 这意味着，如果一家关联公司无法履行仲裁裁决，你可以向其他关联公司追偿。这需要你在仲裁过程中提供充分的证据来证明关联公司之间的混同情况。

5. 注意仲裁时效和程序：

   • 在进行劳动仲裁时，要注意仲裁时效的规定。一般来说，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从你知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
   • 同时，要遵循仲裁程序的规定，按时提交仲裁申请、证据材料等，并积极参加仲裁庭审活动。

6. 寻求专业法律帮助：

   • 劳动仲裁涉及复杂的法律问题和程序要求，如果你对此不熟悉或感到困惑，建议寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以为你提供法律咨询、代理仲裁申请、参加仲裁庭审等法律服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

举例说明： 假设你与A公司签订了劳动合同，但实际工作受B公司管理，且A、B两家公司存在共同的股东和频繁的业务合作。如果你因工资问题向A公司提起劳动仲裁，但在仲裁过程中发现B公司也应对此负责，你可以向仲裁机构申请追加B公司为被申请人，并提供相关证据证明A、B两家公司的关联关系以及它们如何共同影响了你的工资权益。

后续行动建议：

• 在进行劳动仲裁前，尽量收集并整理好与案件相关的所有证据材料。
• 如果对仲裁程序或法律问题不熟悉，建议提前咨询专业律师以获取帮助。
• 在仲裁过程中保持积极配合的态度，按时参加庭审活动并遵守仲裁规则。

如果你在处理关联公司劳动仲裁问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。