结论：针对您描述的情况，甲方可以采取以下措施来应对乙方不归还合同且甲方已签字盖章后反悔的问题：首先尝试与乙方协商解决；若协商无果，可考虑通过法律途径解决，包括但不限于提起诉讼或申请仲裁，具体取决于合同中的争议解决条款；同时，甲方应评估自身反悔的合法性及可能面临的法律后果。

详细分析：

1. 协商解决：

   • 尝试沟通：甲方应首先尝试与乙方进行友好沟通，说明自身反悔的原因，并寻求双方都能接受的解决方案，如修改合同条款、解除合同等。
   • 书面记录：在协商过程中，建议双方以书面形式记录协商过程和结果，以便在后续可能出现的法律纠纷中作为证据使用。

2. 法律途径：

   • 审查合同：甲方应仔细审查合同内容，特别是关于合同解除、违约责任等条款，以确定自身反悔是否构成违约及可能面临的法律责任。
   • 争议解决条款：如果合同中包含了争议解决条款（如仲裁或诉讼），甲方应根据该条款选择适当的争议解决方式。若选择诉讼，需向有管辖权的人民法院提起诉讼；若选择仲裁，则需向约定的仲裁机构申请仲裁。
   • 提起诉讼或申请仲裁：在协商无果的情况下，甲方可以根据合同中的争议解决条款或相关法律规定，向法院提起诉讼或向仲裁机构申请仲裁，要求乙方归还合同或确认合同无效/解除等。

3. 评估反悔的合法性及后果：

   • 合法性评估：甲方应评估自身反悔的原因是否合法合理，如是否存在欺诈、胁迫、重大误解等情形，这些情形可能构成合同无效或可撤销的法定事由。
   • 法律后果：如果甲方反悔构成违约，可能需要承担违约责任，如支付违约金、赔偿损失等。因此，甲方在采取行动前应充分评估可能面临的法律后果。

4. 其他建议：

   • 保留证据：甲方应保留与合同签订、履行及反悔相关的所有证据，如合同文本、沟通记录、付款凭证等，以便在后续法律纠纷中证明自己的主张。
   • 寻求专业帮助：由于合同纠纷可能涉及复杂的法律问题，甲方在处理过程中可寻求专业律师的帮助，以确保自身权益得到充分保护。

后续行动建议：

• 甲方在采取任何行动前，应确保已充分了解合同内容及相关法律规定，避免因盲目行动而加重自身法律责任。
• 如果甲方决定通过法律途径解决纠纷，应及时准备相关证据材料，并按照法定程序向法院或仲裁机构提交申请。

如有任何进一步的问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。