遇到租手机逾期一天就被催收爆通讯录的情况，你可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 立即与租赁平台或催收方沟通：

   • 首先，尝试与租赁平台或负责催收的机构取得联系，明确告知他们你的逾期情况，并表达你愿意积极解决还款问题的态度。
   • 要求他们立即停止对通讯录中联系人的骚扰行为，并强调这种行为已经侵犯了你的隐私权和个人名誉权。

2. 了解并核实逾期费用及还款计划：

   • 向租赁平台详细了解逾期的具体费用，包括滞纳金、罚息等，确保这些费用是合理且符合合同约定的。
   • 与平台协商制定一个可行的还款计划，以尽快还清逾期款项，减少进一步的纠纷和损失。

3. 保留证据并准备维权：

   • 保存好所有与租赁平台、催收方的沟通记录，包括电话录音、短信、邮件等，这些将作为后续维权的重要证据。
   • 如果催收方继续采取不当行为，如频繁骚扰、威胁恐吓等，你可以考虑向当地公安机关报案，或者向消费者权益保护机构投诉，以维护自己的合法权益。

4. 审查租赁合同条款：

   • 仔细审查你与租赁平台签订的合同，特别是关于逾期还款、催收方式以及违约责任等方面的条款。
   • 如果发现合同中存在不公平、不合理的条款，或者平台在催收过程中违反了合同约定，你可以据此与平台进行交涉，甚至考虑通过法律途径解决争议。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果你在处理此事过程中遇到困难，或者认为自己的权益受到了严重侵害，可以寻求专业的法律帮助。
   • 作为有丰富法律实务经验的律师，我可以为你提供详细的法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，避免与催收方发生不必要的冲突。同时，也要积极履行自己的还款义务，以减少不必要的法律风险和经济损失。如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。