强迫工人上班在大多数情况下是不合法的，这主要基于《中华人民共和国劳动法》及相关法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与违法性分析
《中华人民共和国劳动法》的相关规定：
- 第三条明确规定了劳动者享有休息休假的权利，这是劳动者基本权益之一。
- 第四十一条规定，用人单位因生产经营需要延长工作时间，必须与工会和劳动者协商，且每日延长工作时间一般不得超过一小时，特殊情况下不得超过三小时，每月累计不得超过三十六小时。这表明，未经协商或超出法定时长的加班均属违法。
《中华人民共和国劳动合同法》的补充规定：
- 第三十一条进一步强调，用人单位不得强迫或变相强迫劳动者加班，且安排加班时需依法支付加班费。这直接否定了强迫上班的合法性。
二、合法加班的严格条件
合法加班需同时满足以下条件：
- 生产经营需要：加班必须基于实际生产经营需求，而非用人单位单方面要求。
- 协商一致：必须与工会和劳动者本人协商，并征得同意。
- 健康保障：加班时间不得损害劳动者身体健康，且每日和每月时长均有法定限制。
- 支付加班费：用人单位需按国家规定支付加班工资，否则构成违法。
三、强迫上班的法律后果
若用人单位强迫工人上班，可能面临以下后果：
- 行政处罚：劳动行政部门可依据《劳动保障监察条例》第二十五条，对用人单位处以警告、罚款（每人100元以上500元以下标准计算）。
- 民事赔偿：劳动者有权要求支付加班费及赔偿金，若构成侵权（如因强迫加班导致健康损害），用人单位还需承担侵权责任。
- 刑事责任（极端情况）：若强迫加班导致严重后果（如员工伤亡），相关责任人员可能被追究刑事责任。
四、劳动者应对建议
若遭遇强迫上班，可采取以下措施：
- 沟通协商：首先与用人单位管理层沟通，明确拒绝违法加班要求。
- 证据收集：保留加班记录、工资条、沟通记录等证据，以备维权使用。
- 法律途径：向当地劳动监察部门投诉，或直接申请劳动仲裁，要求确认加班违法并主张赔偿。
五、特殊情形说明
需注意，以下情形不构成强迫上班：
- 自愿加班：劳动者主动提出加班，且用人单位未强制或变相强制。
- 紧急情况：如自然灾害、事故等突发事件需紧急处理，但事后需补办协商手续并支付加班费。
- 特殊工时制：经劳动行政部门批准实行不定时工作制或综合计算工时制的岗位，加班规定可能不同，但仍需保障劳动者健康并支付加班费。
总结：强迫工人上班违反《劳动法》和《劳动合同法》，劳动者有权拒绝并维权。用人单位应严格遵守法定加班程序，避免法律风险。如有具体问题，可直接向我咨询。