针对您提出的“刑事案件立案后没有进展该怎样处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、主动了解案件具体情况
联系办案机关：
- 您或您的家属应主动与负责该案件的公安机关、检察机关或法院取得联系，了解案件目前所处的具体阶段（如侦查阶段、审查起诉阶段或审判阶段）、是否有新的进展以及尚未结案的具体原因。
- 在联系时，请携带相关证件和材料，如身份证、与案件相关的法律文书等，以便核实身份并获得准确信息。
- 如果您有新的线索或证据，也应及时向办案机关提供，以协助他们查明真相。
申请信息公开：
- 根据相关法律规定，您有权申请公开案件的相关信息。您可以按照规定的程序提交申请材料，包括书面申请和个人身份证明，以获取更多关于案件的信息。
二、寻求法律救济和监督
申请复议或申诉：
- 如果您认为办案机关存在违法或不当行为，影响了案件的正常进展，您可以准备相关证据材料，按照法定程序向相应机关提出复议或申诉申请。
- 例如，对于不予立案的决定，您可以在收到通知书后一定期限内（通常为七日）向作出决定的公安机关申请复议。
向检察机关申请法律监督：
- 人民检察院对刑事诉讼实行法律监督，包括久拖不决、办案机关违法违规等情况。
- 您可以提交书面监督申请，详细说明案件情况和问题，并提供相关证据材料。如果办案机关决定不予立案而您认为应当立案，您可以向人民检察院申请立案监督。
向上级机关反映情况：
- 如果您通过上述途径未获得满意答复或案件仍无进展，您可以向上级公安机关、检察机关或法院反映情况，寻求他们的督促和指导。
- 在反映情况时，请准备详细、准确的书面材料，包括案件基本情况、已采取的措施、存在的问题以及期望的解决方案。
投诉举报：
- 如果您认为办案机关存在故意拖延或处理不当的情况，您可以向上级公安机关、人民检察院或行政监察机关进行投诉或举报。这些机关具有监督职能，可以对下级机关的行为进行调查和督促。
三、寻求专业帮助
咨询与聘请律师：
- 聘请一位熟悉刑事诉讼程序的律师可以为您提供专业的法律建议，分析案件情况，并指导您采取合适的措施。
- 您可以通过律师事务所、律师推荐等方式聘请合适的律师，并签订委托代理合同，明确双方的权利和义务。
申请国家法律援助：
- 如果您符合经济困难标准，您可以依据《中华人民共和国法律援助法》向当地法律援助机构提出申请。
- 法律援助机构将指派专业律师为您提供免费的法律服务。
四、考虑其他救济途径
提起附带民事诉讼（如适用）：
- 如果您在刑事案件中遭受了物质损失，您可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，通过民事司法程序先行主张赔偿权利。
启动国家赔偿程序（如符合条件）：
- 如果您因办案机关的错误羁押导致权益受损，并且最终被判定无罪或案件被撤销，您可以依据《国家赔偿法》申请赔偿。
五、保持耐心与信心
- 刑事案件的处理往往具有复杂性和时间需求，因此请您保持耐心，并相信司法机关会依法公正处理案件。
综上所述，推动刑事案件进展需要综合运用多种措施。请您务必遵守法律法规，尊重司法机关的权威和决定，以理性、冷静的态度面对案件处理过程。希望这些建议能对您有所帮助。