仲裁超期裁决确实属于违反法定程序的情形。以下从多个角度为您详细分析：

一、法定程序的定义与重要性

法定程序是指法律、法规以及仲裁规则所规定的，在仲裁过程中必须遵循的步骤和方式。这些程序规定旨在确保仲裁的公正性、公平性和效率，保护当事人的合法权益。如果仲裁裁决违反了法定程序，那么该裁决可能会被视为无效或可撤销。

二、仲裁超期裁决的具体表现与法律后果

1. 具体表现：

   • 仲裁庭未在法定的审理期限内作出裁决，且没有合理的延期事由。根据《仲裁法》及相关仲裁规则，仲裁庭有一定的审理期限，超过该期限未作出裁决即构成超期裁决。

2. 法律后果：

   • 申请撤销裁决：根据《仲裁法》第五十八条，当事人可以自收到裁决书之日起六个月内向仲裁委员会所在地的中级人民法院申请撤销裁决。如果法院经审查认为仲裁程序违反法定程序，包括超期裁决，将裁定撤销原裁决。
   • 裁决不予执行：若一方已申请执行裁决，另一方可在执行程序中以程序违法为由向法院提出异议。法院查实后将裁定不予执行。

三、仲裁超期裁决的救济途径

1. 及时提出异议：

   • 在仲裁过程中发现程序违法，包括超期裁决，当事人应立即向仲裁庭或仲裁委书面提出，要求纠正。这有助于及时解决问题，避免裁决作出后产生更大的争议。

2. 启动司法审查：

   • 通过申请撤销裁决或不予执行裁决，由法院对仲裁程序合法性进行审查。这是当事人维护自身合法权益的重要途径。

3. 另行起诉或重新仲裁：

   • 裁决被撤销或不予执行后，当事人可根据仲裁协议重新申请仲裁，或直接向法院提起诉讼。这取决于当事人的选择和案件的具体情况。

四、实际案例与启示

案例：某仲裁案中，仲裁庭因故未能及时作出裁决，超过了法定的审理期限。当事人收到裁决书后，认为仲裁程序违法，遂向法院申请撤销裁决。法院经审查认为，仲裁庭确实存在超期裁决的情形，且该情形可能影响案件的正确裁决，因此裁定撤销了原裁决。

启示：仲裁超期裁决不仅损害当事人的合法权益，也影响仲裁的公信力和权威性。因此，仲裁庭应严格遵守法定程序，确保在法定期限内作出裁决。同时，当事人在仲裁过程中也应密切关注程序进展，及时提出异议，维护自身合法权益。

五、建议与总结

1. 对于当事人：

   • 在仲裁过程中，要密切关注仲裁庭的审理进度和裁决期限。如果发现仲裁庭存在超期裁决的情形，应及时向仲裁庭或仲裁委提出异议，并保留好相关证据。
   • 如果裁决作出后认为存在程序违法情形，包括超期裁决，可以在法定期限内向法院申请撤销裁决或不予执行裁决。

2. 对于仲裁庭：

   • 应严格遵守法定程序和仲裁规则，确保在法定期限内作出裁决。如果因特殊情况需要延期裁决，应及时向当事人说明理由并征得同意。

总结：仲裁超期裁决属于违反法定程序的情形，当事人有权通过申请撤销裁决或不予执行裁决等途径维护自身合法权益。同时，仲裁庭也应严格遵守法定程序，确保仲裁的公正性和效率。如果您在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。