作为有丰富经验的律师，我建议你在请假时可以通过以下方式留存证据，以保障自身权益：

1. 书面请假申请：尽量以书面形式（如邮件、纸质申请单等）向公司或学校提交请假申请，并保留好自己手中的副本。书面申请应明确请假的时间、原因，并最好有接收人的签字或确认回执。

2. 电子证据留存：如果是通过电子邮件、企业微信、钉钉等电子方式提交请假申请，务必保存好发送记录和对方的回复确认。这些电子记录在法律上具有一定的证明力。

3. 录音或录像证据：在特殊情况下，如口头请假时，可以考虑进行录音或录像，以记录请假的过程和对方的回应。但需注意，录音或录像应合法取得，不得侵犯他人隐私。

4. 证人证言：如果有同事或同学在场见证你的请假过程，可以请他们作为证人，在需要时提供证言。

5. 医疗证明等辅助材料：如果请假是因为生病或其他需要证明的原因，务必保留好相关的医疗证明、诊断书等辅助材料，这些材料能够增强你请假理由的可信度。

在留存证据时，你还需要注意以下几点：

• 证据的完整性：确保你留存的证据能够完整地反映请假的过程和事实，避免出现断章取义或误解的情况。
• 证据的合法性：留存的证据必须合法取得，不得通过非法手段获取，否则可能无法作为有效证据使用。
• 证据的及时性：尽量在请假后尽快留存相关证据，以免时间过长导致证据丢失或难以获取。

如果你在请假留存证据方面遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。