结论：租房合同里没写的东西是否可以卖，需分情况讨论，主要取决于物品的所有权归属及是否涉及房屋结构或附属设施等关键要素。以下是具体分析：

1. 若物品属于房东所有，且未在合同中明确归属租客
   根据《民法典》第240条，所有权人对自己的不动产或动产，依法享有占有、使用、收益和处分的权利。若物品（如家具、电器等）是房东提供且未在合同中约定归租客所有，则房东作为所有权人有权处分（包括出售），租客无权擅自处理。若租客擅自出售，可能构成无权处分，房东可要求返还物品或赔偿损失；若买方善意取得（如不知情且支付合理对价），租客可能需承担侵权责任。

2. 若物品属于租客所有，且不涉及房屋结构或附属设施
   若物品是租客自行购置（如个人家具、装饰品等），即使合同未明确约定，租客作为所有权人仍有权处分。但需注意：

   • 若物品与房屋结构紧密结合（如嵌入式衣柜、固定装修），可能被认定为房屋附属设施，需经房东同意方可拆除或出售；
     
   • 若出售行为影响房屋正常使用（如拆除承重结构），可能违反《民法典》第711条关于“承租人按照约定方法或房屋性质使用房屋”的义务，房东有权要求恢复原状或赔偿。

3. 若物品涉及房屋共有部分或公共设施
   若物品属于房屋共有部分（如楼道灯具、公共区域家具）或小区公共设施（如健身器材），其所有权归全体业主共有，租客无权处分。擅自出售可能构成对其他业主权益的侵害，需承担法律责任。

建议：

• 出租方与承租方应在合同中明确房屋内物品的归属及处分规则，避免纠纷；
  
• 若需处分合同未约定的物品，建议先确认所有权归属，并征得相关权利人同意；
  
• 涉及房屋结构或附属设施的改动，务必提前与房东沟通并书面确认。
  

如有具体场景或物品类型需要进一步分析，可直接向我咨询。