面对网贷逾期后收到上门核实情况的通知，首先要保持冷静，不要惊慌，然后按照以下步骤来妥善处理：

一、核实信息真实性

1. 确认网贷平台合法性：仔细查看借款合同，确认具体的网贷平台名称，并通过官方渠道核实该平台的合法性。若平台本身存在违法违规行为，其催收通知可能只是恐吓手段。
2. 核实催收人员身份：要求催收人员提供工作证、委托协议等身份证明文件。正规催收人员通常会配合提供，若对方无法提供或提供虚假信息，应警惕可能是非法催收人员。
3. 联系平台官方客服：通过拨打网贷平台官方客服电话或使用其官方APP内的联系方式，核实是否委托了该催收人员上门催收以及相关人员信息的真实性，以避免遭遇诈骗或不法分子冒充催收。

二、了解自身权益与催收规范

1. 熟悉相关法律法规：深入学习《治安管理处罚法》《个人信息保护法》《民法典》等相关法律，明确催收过程中的合法与非法行为界限。例如，催收人员不得在夜间（晚上10点至早上6点）进行催收，不得使用暴力、威胁、侮辱、诽谤等手段。
2. 明确禁止行为：清楚了解催收过程中哪些行为是被严格禁止的，如非法侵入住宅、泄露个人隐私信息等。若催收人员存在这些行为，你有权向相关部门投诉并寻求法律帮助。

三、保持冷静，理性沟通

1. 表达还款意愿：主动联系网贷平台或催收人员，诚恳说明经济状况，表明非恶意逾期，并展现强烈的还款意愿。这有助于建立沟通的基础，减少不必要的冲突。
2. 协商还款方案：根据自身实际情况，提出合理的还款计划，如延长还款期限、分期还款等。在协商过程中，务必记录沟通内容，特别是关于还款方案的约定，以备后续可能的法律纠纷之需。

四、做好应对准备

1. 保留证据：若催收人员上门，应全程录音录像，并妥善保存相关证据。这些证据在后续可能的法律纠纷中将起到关键作用。
2. 避免冲突：与催收人员交流时，保持冷静理智，避免任何形式的肢体冲突或激烈言语对抗。暴力行为不仅可能带来身体伤害，还可能引发法律纠纷。
3. 保护个人信息：谨慎处理个人信息，不向不明身份的催收人员透露敏感信息，如银行卡号、密码等。若催收人员要求提供这些信息，应坚决拒绝并考虑报警。

五、应对非法催收行为

1. 遭遇暴力威胁：若催收人员出现暴力威胁、人身攻击等行为，应立即报警，并向警方详细描述现场情况和催收人员特征。
2. 面对非法侵入：若催收人员未经同意强行进入住宅，属于违法行为。可要求其立即离开，并及时报警处理。
3. 名誉侵权维权：若催收过程中遭受侮辱、诽谤等名誉侵权，可通过法律途径起诉对方，要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。

六、避免再次逾期

1. 制定并执行还款计划：根据收入和支出情况，制定合理的还款计划，并严格执行。期间应注意节约开支，优先偿还逾期债务。
2. 增加收入来源：考虑通过兼职、副业等方式增加收入，以加速还清欠款，维护良好的信用记录。

总结与建议：面对网贷逾期及上门催收通知，关键在于保持冷静、理性应对。通过核实信息、了解权益、积极沟通、做好准备、应对非法催收行为以及避免再次逾期等步骤，你可以有效维护自身合法权益。在整个过程中，务必保持诚信和合作态度，共同寻找最佳解决方案。若遇到法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和支持。