若劳动合同被变更为劳务合同，劳动者可采取以下措施维护自身权益：

1. 明确合同性质变更的合法性
   根据《劳动合同法》第三十五条，劳动合同的变更需双方协商一致并采用书面形式。若用人单位未经劳动者同意单方面将劳动合同变更为劳务合同，属于违法行为。劳动者可要求用人单位恢复原劳动合同关系，或主张因违法变更导致的损失赔偿（如未签劳动合同的双倍工资差额、社保断缴的补缴等）。

2. 核查合同内容差异
   劳动合同与劳务合同的核心区别在于：

   • 劳动关系：劳动合同受《劳动法》《劳动合同法》保护，劳动者享有最低工资、工时、社保、经济补偿等法定权益；
     
   • 劳务关系：劳务合同受《民法典》调整，双方地位平等，劳动者不享有劳动法规定的强制保障（如用人单位无需缴纳社保、解除合同无需支付补偿金）。
     若新合同实质剥夺了劳动者的法定权益（如未约定社保、随意解除合同等），可主张合同无效或部分条款无效。

3. 收集证据并主张权利

   • 证据收集：保留原劳动合同、工资流水、考勤记录、工作证、沟通记录（如微信、邮件）等，证明双方实际履行的是劳动关系；
     
   • 维权途径：
     
     • 向用人单位提出书面异议，要求恢复原合同或签订书面变更协议；
       
     • 向当地劳动监察大队投诉（针对社保、工资等违法行为）；
       
     • 申请劳动仲裁，主张确认劳动关系、补缴社保、支付经济补偿金等。

4. 警惕“假劳务真劳动”陷阱
   若用人单位以劳务合同名义规避劳动关系，但实际符合劳动关系特征（如长期、稳定、受管理），仲裁或法院可能认定双方为事实劳动关系。此时劳动者仍可主张劳动法权益，用人单位需承担违法成本。

建议行动步骤：

1. 立即与用人单位沟通，明确拒绝违法变更；
   
2. 整理证据材料，评估维权可行性；
   
3. 根据用人单位态度，选择投诉、仲裁或诉讼途径。
   

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