在解除合同的情形下，损失和违约金能否同时主张，需根据具体情况判断，一般不能同时主张，但在特定情形下可以。以下是对此问题的详细分析：
一、一般情况：不能同时主张
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百六十六条，合同解除后，尚未履行的部分终止履行，已经履行的部分根据情况可要求恢复原状或采取其他补救措施，并有权要求赔偿损失。这里的“赔偿损失”主要指的是实际损失，通常不包括违约金。
理由阐述：
- 违约金是合同继续履行情况下的责任承担方式，旨在促使合同双方按约履行。一旦合同解除，其约定的违约金条款即失去适用的基础。此时，非违约方应主张实际损失的赔偿，而非违约金。
二、特殊情况：可以同时主张
法律依据：
- 同样根据《中华人民共和国民法典》第五百六十六条第二款，合同因违约解除的，解除权人可以请求违约方承担违约责任，但是当事人另有约定的除外。这里的违约责任包含违约金责任。
情形分析：
- 根本违约：当一方的违约行为导致合同目的无法实现，即构成根本违约时，非违约方有权解除合同并要求支付违约金。例如，在房屋买卖合同中，卖方拒绝交付房屋或经多次催告仍不交付，买方有权解除合同并按合同约定要求卖方支付违约金。
- 合同明确约定：如果合同中明确约定，在一方违约导致合同解除的情况下，仍需支付违约金，那么根据意思自治原则，该约定应得到尊重和执行。
其他考虑因素：
- 违约金性质：如果违约金的性质是单纯的补偿性违约金，且解除合同后守约方的损失已通过其他方式得到充分弥补，那么再主张违约金可能不会被支持。
- 司法实践：法院在处理此类纠纷时，会综合考虑合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等因素，根据公平原则和诚实信用原则进行衡量和裁决。
三、实际操作建议
审查合同条款：
- 在签订合同时，应仔细审查合同中关于违约金和解除合同的条款，确保条款明确、具体，并符合自身利益。
收集证据：
- 在合同履行过程中，应妥善保存与合同履行、违约行为相关的证据，以便在发生纠纷时能够证明自己的主张。
寻求法律帮助：
- 如果在解除合同并主张损失和违约金的过程中遇到复杂情况或不确定如何处理，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和解决方案。
举例说明：
- 假设甲与乙签订了一份买卖合同，约定乙应在一定期限内交付货物，否则需支付违约金。后因乙未能按时交付货物，甲决定解除合同并要求乙赔偿损失和支付违约金。
- 如果合同中没有明确约定在解除合同的情况下仍需支付违约金，且甲的实际损失已通过其他方式（如从其他供应商处购买货物）得到充分弥补，那么甲可能无法同时主张损失和违约金。
- 如果合同中明确约定了在这种情况下仍需支付违约金，或者乙的违约行为构成根本违约导致甲无法实现合同目的，那么甲可以同时主张损失和违约金。
综上所述，解除合同情形下损失和违约金能否同时主张需根据具体情况判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。