劳动仲裁调解与不调解各有利弊，具体选择需根据案件实际情况和个人需求来决定。以下是对调解与不调解两种方式的详细分析：
调解的优势
快速解决纠纷：
- 调解通常比仲裁裁决更快，能够迅速解决劳动争议，减少双方的时间和精力消耗。
- 对于急于恢复工作或获得赔偿的劳动者来说，调解是一个高效的选择。
灵活性高：
- 调解过程中，双方可以自由协商，根据实际情况制定解决方案，灵活性较高。
- 调解协议可以包含一些仲裁裁决中难以实现的条款，如分期付款、提供工作机会等。
维护关系：
- 调解有助于保持双方之间的良好关系，避免仲裁裁决可能带来的对立情绪。
- 对于需要继续与用人单位合作的劳动者来说，调解可能更有利于未来的职业发展。
成本较低：
- 调解通常不需要支付高昂的仲裁费用，降低了劳动者的经济负担。
- 调解过程相对简单，减少了法律程序带来的额外成本。
不调解（选择仲裁裁决）的优势
具有强制执行力：
- 仲裁裁决具有法律上的强制执行力，如果用人单位不履行裁决，劳动者可以申请法院强制执行。
- 调解协议虽然也具有法律效力，但在执行上可能不如仲裁裁决有力。
程序公正：
- 仲裁程序相对正式，遵循严格的法律程序，确保双方的权利得到充分保障。
- 对于希望获得公正裁决的劳动者来说，仲裁可能是一个更合适的选择。
适用范围广：
- 仲裁裁决适用于各种类型的劳动争议，包括复杂的案件和涉及较大金额的纠纷。
- 调解可能更适用于简单、争议不大的案件。
调解与不调解的适用情况
适合调解的情况：
- 争议金额较小，双方愿意通过协商解决。
- 劳动者希望快速恢复工作或获得赔偿，不愿长时间等待仲裁结果。
- 双方希望保持良好关系，避免仲裁裁决可能带来的负面影响。
适合不调解（选择仲裁裁决）的情况：
- 争议金额较大，双方难以达成一致意见。
- 劳动者认为自己的权益受到严重侵害，希望获得公正裁决。
- 用人单位态度强硬，不愿通过协商解决问题。
建议
- 在决定是否调解前，劳动者应充分评估案件情况和个人需求。如果争议较小且希望快速解决，调解可能是一个不错的选择。如果争议较大或希望获得公正裁决，则可以考虑选择仲裁。
- 无论选择调解还是仲裁，劳动者都应保留好相关证据，如劳动合同、工资单、工作记录等，以便在需要时提供证明。
- 如有需要，劳动者可以寻求专业律师的帮助，律师可以根据案件情况提供具体的法律建议和指导。
作为张远梅律师，我专注于劳动工伤等领域的法律咨询。如果你有任何关于劳动仲裁调解或不调解的疑问，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。