关于劳动仲裁调解好还是不调解好，这个问题并没有一个绝对的答案，而是需要根据具体情况来决定。下面我来详细分析一下：

调解的优点

1. 灵活性高：调解过程相对灵活，双方可以在调解人的协助下，通过友好协商的方式解决争议，这有助于避免进入正式仲裁程序的繁琐和时间成本。
2. 执行顺利：调解达成的协议通常是双方自愿达成的，因此执行起来相对较为顺利，能减少后续的执行纠纷。
3. 保密性好：调解过程保密性较好，不会将争议细节公开，这有助于维护双方的商业信誉或个人形象。

不调解（直接仲裁）的优点

1. 法律效力强：仲裁裁决具有法律效力，一旦作出，双方必须执行，这为争议的解决提供了强有力的法律保障。
2. 程序规范：仲裁程序相对较为规范和严格，有明确的程序规则和时间限制，能保障双方的合法权益得到公正的处理。
3. 专业性强：仲裁员通常是具有专业法律知识和丰富实践经验的人士，能够根据具体案件做出较为合理的裁决。

如何选择

1. 如果双方关系较为融洽，希望尽快解决争议且愿意做出一定妥协：调解可能是一个较好的选择。通过调解，双方可以以一种更为平和的方式解决争议，同时也有助于维护双方的关系。
2. 如果双方分歧较大，或者对裁决结果的确定性要求较高：直接进行仲裁可能更为合适。仲裁程序能够确保争议的公正处理，同时仲裁裁决的法律效力也能为双方提供一个明确的解决方案。

综上所述，劳动仲裁调解与不调解各有其优点和适用情况。具体选择哪种方式，需要根据具体案件的情况、双方的意愿以及对时间、成本等因素的考虑来决定。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。