针对您提出的“网贷退费起诉有用吗”这一问题，我可以明确地告诉您，在符合一定条件下，网贷退费起诉是有用的。以下我将结合具体案例和法律分析，为您详细阐述：
一、案例支撑
以李女士的案例为例，李女士在遭遇网络贷款诈骗后，虽然公安机关追回了一部分款项，但网贷平台仍坚持要求她偿还全部“借款本金”。在多次沟通无果后，李女士选择了向法院提起诉讼。最终，法院经过审理，认定李女士与网贷平台之间不存在借款合同关系，并判决网贷平台消除李女士的个人不良征信记录，同时由李女士交还公安机关追回的款项，对其余借款本金及利息，由网贷平台自行承担。这一案例充分说明，在遭遇不合理的网贷退费要求时，通过法律途径起诉是有效的。
二、法律分析
合同关系认定：
- 在网贷交易中，双方应基于真实、自愿、平等的原则订立借款合同。如果借款人并未作出借款的意思表示，或者网贷平台在审批过程中存在过错（如信息审核不严），导致合同无效或可撤销，那么借款人就有权要求网贷平台退还相关费用。
退赔义务：
- 根据刑法及相关司法解释的规定，犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔。在网贷诈骗案件中，如果网贷平台存在过错或违法行为，导致借款人遭受损失，那么网贷平台就应承担相应的退赔义务。
诉讼途径：
- 当借款人认为自己的权益受到侵害时，可以通过向法院提起诉讼的方式来维护自己的合法权益。法院将根据事实和法律进行审理，并作出公正的判决。
三、操作建议
收集证据：
- 在起诉前，借款人应尽可能收集与网贷交易相关的所有证据，包括借款合同、转账记录、沟通记录等。这些证据将有助于证明借款人的主张和网贷平台的过错。
咨询专业律师：
- 由于网贷退费案件可能涉及复杂的法律问题和证据收集，因此建议借款人在起诉前咨询专业律师的意见。律师将能够提供专业的法律建议和诉讼策略，帮助借款人更好地维护自己的权益。
遵循法律程序：
- 在起诉过程中，借款人应严格遵循法律程序，按时提交证据、参加庭审等。同时，也应尊重法院的判决结果，如果判决结果有利于自己，则应及时履行相关义务；如果判决结果不利于自己，则可以考虑通过上诉等途径来维护自己的权益。
综上所述，网贷退费起诉在符合一定条件下是有用的。如果您在网贷交易中遭遇了不合理的退费要求或诈骗行为，建议及时收集证据并咨询专业律师的意见，通过法律途径来维护自己的合法权益。