公司内部群里调动工作是否合法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确约定了工作岗位、工作地点等关键条款，且公司调动工作未与劳动者协商一致，也未对劳动合同进行相应变更，那么这种调动可能构成违约。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。因此，未经协商一致的单方面调动可能不合法。
调动合理性：
- 即使劳动合同中没有明确约定具体工作岗位，公司调动工作也需要具有合理性。合理性通常包括调动是否基于生产经营需要、是否对劳动者造成重大不利影响、是否提供了必要的补偿或协助等。如果调动明显不合理，如将劳动者从熟悉的岗位调到完全不相关的岗位，且未提供任何培训或补偿，那么这种调动可能被视为违法。调动需具备合理性，否则可能不合法。
公司规章制度：
- 如果公司内部有明确的规章制度规定了工作调动的程序和条件，且这些规章制度是合法有效的（即经过民主程序制定、已向劳动者公示等），那么公司按照规章制度进行的工作调动可能是合法的。但规章制度本身不能违反法律法规的强制性规定，也不能损害劳动者的合法权益。
劳动者权益保护：
- 在任何情况下，公司调动工作都不能侵犯劳动者的合法权益。例如，不能因调动工作而降低劳动者的工资待遇、改变工作条件或增加工作强度等。如果调动导致劳动者权益受损，劳动者有权拒绝调动，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。调动不得侵犯劳动者合法权益。
建议：
- 如果您面临公司内部群里调动工作的情况，首先应查看劳动合同和公司规章制度中关于工作调动的相关规定。
- 如果调动不符合劳动合同约定或公司规章制度，或者您认为调动不合理且侵犯了您的合法权益，您可以与公司进行协商，表达您的意见和诉求。
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
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