在劳动仲裁中，员工（这里主要指参与劳动仲裁流程的劳动者或其代理人）的主要工作可以归纳为以下几个方面：

1. 准备与提交仲裁申请：

   • 收集证据：员工需要收集与劳动争议相关的证据材料，如劳动合同、工资单、工作记录、通讯记录等，以证明自己的主张。
   • 撰写仲裁申请书：根据收集到的证据，员工需要撰写仲裁申请书，明确陈述自己的仲裁请求、事实和理由。
   • 提交申请：将仲裁申请书及相关证据材料提交给劳动仲裁机构，并按照要求缴纳仲裁费用（如有）。

2. 参与仲裁庭审理：

   • 出庭陈述：在仲裁庭审理过程中，员工需要出庭陈述自己的主张和事实，回答仲裁员的提问。
   • 举证质证：员工需要出示自己收集的证据，并对对方提出的证据进行质证，以证明其真实性、合法性和关联性。
   • 参与调解：在仲裁庭的主持下，员工可以与用人单位进行调解，尝试达成和解协议。

3. 遵守仲裁程序与规定：

   • 遵守时间限制：员工需要遵守劳动仲裁机构规定的时间限制，如提交申请的时间、出庭的时间等。
   • 配合仲裁工作：员工需要积极配合仲裁机构的工作，如提供必要的协助、参加仲裁庭组织的调查等。
   • 尊重仲裁结果：无论仲裁结果如何，员工都需要尊重并接受仲裁机构的裁决，除非在法定期限内提起诉讼。

4. 维护自身权益：

   • 了解法律法规：员工需要了解相关的劳动法律法规，以便更好地维护自己的合法权益。
   • 寻求法律援助：如果员工在劳动仲裁过程中遇到困难或问题，可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取专业的法律建议和帮助。

举例说明： 假设员工A因用人单位未按时支付工资而提起劳动仲裁。在准备阶段，A需要收集工资单、工作记录等证据材料，并撰写仲裁申请书。在仲裁庭审理过程中，A需要出庭陈述自己的主张和事实，出示证据并进行质证。如果仲裁庭组织调解，A可以积极参与并尝试与用人单位达成和解协议。在整个过程中，A需要遵守仲裁程序与规定，尊重仲裁结果，并在必要时寻求法律援助。

法律背景与建议： 劳动仲裁是解决劳动争议的重要途径之一。员工在参与劳动仲裁时，应充分了解自己的权益和义务，遵守仲裁程序与规定，积极配合仲裁机构的工作。同时，员工也可以寻求法律援助或咨询专业律师，以获取更专业的法律建议和帮助。如果你在劳动仲裁过程中遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。