结论：帮小三交话费的钱能否要回，需根据具体情况判断，一般若能证明该款项属于不当得利或存在其他法定返还情形，则有可能要回；若无法证明，则可能难以要回。以下从不同角度进行分析：
一、从不当得利角度分析
不当得利的构成：
- 不当得利是指一方在没有合法依据的情况下获得利益，而另一方因此遭受损失。在帮小三交话费的情况下，如果交话费的行为并非出于你的自愿赠与，而是由于某种误解或被迫，且小三没有合法依据获得该利益，那么可能构成不当得利。
返还请求权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，受损失的人有权请求得利人返还取得的利益。因此，如果你能证明帮小三交话费的行为构成不当得利，那么你有权要求小三返还该款项。
二、从赠与合同角度分析
赠与合同的成立：
- 赠与合同是赠与人将自己的财产无偿给予受赠人，受赠人表示接受赠与的合同。如果你在帮小三交话费时，明确表示这是赠与行为，且小三接受了该赠与，那么赠与合同即成立。
赠与合同的撤销：
- 赠与合同一旦成立，除非存在法定撤销情形（如严重侵害赠与人或赠与人近亲属的合法权益、对赠与人有扶养义务而不履行、不履行赠与合同约定的义务等），否则赠与人不得随意撤销。因此，如果帮小三交话费的行为被认定为赠与，且不存在法定撤销情形，那么你可能难以要回该款项。
三、从实际案例角度分析
- 在实际案例中，法院会综合考虑多种因素来判断帮小三交话费的钱是否应该返还。例如，法院会考虑交话费的具体情境、双方的关系、交话费的目的以及是否存在其他法定返还情形等。如果法院认为交话费的行为并非出于自愿赠与，而是由于某种误解或被迫，且小三没有合法依据获得该利益，那么法院可能会支持你的返还请求。
四、建议与措施
收集证据：
- 如果你想要回帮小三交话费的钱，首先需要收集相关证据，如交话费的记录、与小三的聊天记录等，以证明交话费的行为并非出于自愿赠与或存在其他法定返还情形。
协商解决：
- 在收集到足够证据后，你可以尝试与小三进行协商，要求其返还该款项。如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决。
法律途径：
- 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，要求小三返还帮交的话费。在诉讼过程中，你需要提供充分证据证明你的主张，并接受法院的判决。
总结：帮小三交话费的钱能否要回，需根据具体情况判断。如果你能证明该款项属于不当得利或存在其他法定返还情形，那么有可能要回；若无法证明，则可能难以要回。因此，在处理此类问题时，建议你收集相关证据并咨询专业律师（即我，彭小波律师，专注于婚姻家庭等领域）的意见，以便更好地维护自己的合法权益。