单位和个人签订的“放气死我了保险合同”（推测可能为情绪或非标准表述下的保险合同，实际需明确为具有保险法律特征的合同）是否有效，需分情况讨论：

1. 若合同符合保险法规定的形式与实质要件
   根据《保险法》第十条，保险合同是投保人与保险人约定保险权利义务关系的协议。若单位（作为投保人或保险人）与个人签订的合同具备以下要素，则合同有效：
   
   • 主体合格：单位需具有保险业务经营资质（若作为保险人）或合法投保资格（若作为投保人），个人需具有完全民事行为能力；
     
   • 意思表示真实：双方自愿签订，无欺诈、胁迫等情形；
     
   • 内容合法：合同条款不违反法律、行政法规的强制性规定（如不涉及赌博、非法集资等）；
     
   • 形式合规：保险合同通常需采用书面形式，并明确约定保险标的、保险责任、保险费等核心条款。
     

示例：若单位是保险公司，与个人签订的人身保险合同（如健康险、意外险）符合上述条件，则合同有效。

1. 若合同存在以下情形，则可能无效或部分无效：

   • 主体不适格：单位未取得保险业务经营许可证而以保险人身份签订合同（如普通企业擅自经营保险业务），根据《保险法》第一百一十九条，合同无效；
     
   • 内容违法：合同约定以“生气”“情绪”等非可保风险作为保险标的（如“因生气导致损失的赔偿”），因缺乏可保利益且违反公序良俗，可能被认定为无效；
     
   • 条款显失公平：如合同中存在“单位单方面免责”“个人需承担不合理义务”等条款，可能因违反《民法典》第四百九十七条被撤销或部分无效；
     
   • 未履行法定程序：如单位作为投保人为员工投保人身保险时，未征得员工书面同意（涉及死亡保险的），根据《保险法》第三十四条，相关条款无效。

2. 特殊情形：名为“保险”实为其他法律关系
   若合同虽冠以“保险”之名，但实质为赠与、借贷或担保等关系（如单位承诺“员工生气则赔偿”），则需根据实际法律关系判断效力。例如：

   • 若为单位对员工的单方赠与承诺，需符合《民法典》第六百五十七条赠与合同的规定；
     
   • 若为附条件的合同（如“员工完成业绩则赔偿生气损失”），则需按《民法典》第一百五十八条处理。

建议：

• 若您是合同一方，需仔细审查合同条款，确认单位是否具有保险资质、合同内容是否合法；
  
• 若对合同效力存疑，可收集合同文本、沟通记录等证据，进一步向我咨询具体分析；
  
• 签订保险合同时，建议优先选择正规保险公司，并明确约定争议解决方式（如仲裁或诉讼）。
  

如有其他细节或合同文本需要分析，可直接向我说明，我会结合具体情况为您详细解答。