被摩托车撞断三根肋骨，可通过以下步骤进行索赔：

1. 及时报警并固定证据
   事故发生后，应立即报警并保护现场。警方出具的《交通事故责任认定书》是确定双方责任比例的关键证据，直接影响后续赔偿责任的划分。若对方存在酒驾、逃逸等违法行为，需在认定书中明确记载，这将强化其过错责任。

2. 医疗救治与费用留存
   优先进行全面治疗，保留所有医疗单据（包括挂号费、检查费、药品费、住院费等）、诊断证明、病历、用药清单及护理记录。若需后续康复治疗（如理疗、复查），也应提前与医生沟通并留存相关凭证。若因事故导致误工，需由单位出具收入减少证明及银行流水，以主张误工费赔偿。

3. 伤残鉴定与赔偿范围
   三根肋骨骨折可能构成十级伤残（具体以司法鉴定机构结论为准）。若构成伤残，除医疗费、误工费外，还可主张残疾赔偿金（按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入计算20年，十级伤残系数为10%）、护理费（根据护理依赖程度及期限确定）、营养费（通常按50-100元/天计算）、交通费（实际发生且合理的费用）及精神损害抚慰金（根据伤残等级及过错程度酌定）。

4. 确定赔偿主体与保险理赔

   • 对方责任：若对方负全责或主责，其摩托车交强险（强制保险）应优先赔付医疗费1.8万元、死亡伤残限额18万元内的项目（如残疾赔偿金、护理费等）。超出部分由对方商业三者险或个人承担。
     
   • 己方责任：若己方存在过错（如横穿马路），需按责任比例分担损失。例如，若认定己方承担20%责任，则对方仅需赔偿80%的损失。
     
   • 保险拒赔情形：若对方无证驾驶、酒驾或摩托车未投保交强险，可直接要求对方个人承担全部赔偿责任，并可向交警部门申请垫付抢救费用（若符合条件）。

5. 协商与诉讼路径

   • 协商解决：在证据充分的情况下，可与对方或保险公司协商赔偿金额。协商时需明确赔偿项目及计算依据，避免口头承诺。
     
   • 诉讼途径：若协商无果，可在事故发生后3年内向法院起诉，要求对方及保险公司赔偿。诉讼中需提交《交通事故责任认定书》、医疗证据、伤残鉴定报告、收入证明等材料。法院将根据责任比例、证据充分性及法律规定判决赔偿金额。

注意事项：

• 避免私下签署“一次性了结协议”，防止遗漏后续治疗费用或伤残赔偿。
  
• 若对方拒不赔偿，可申请法院强制执行其财产（如车辆、房产、银行存款等）。
  
• 赔偿标准因地区而异，需以受诉法院所在地标准计算（如城镇居民人均可支配收入、人均消费性支出等）。
  

如有进一步疑问或需具体计算赔偿金额，可直接向我咨询。