刚签了公租房合同后若想退房，需根据具体情况判断能否退以及如何退，以下分情况说明：

1. 合同中有明确约定退房条款
   如果公租房合同中明确约定了退房的条件、程序或违约金等事项（例如提前退房需提前30天书面通知、支付一定比例违约金等），那么应优先按照合同约定执行。此时，你需要：

   • 仔细阅读合同条款，确认退房的具体要求；
     
   • 按照合同约定的程序（如书面通知、提交材料等）办理退房手续；
     
   • 支付合同约定的违约金或承担其他责任（如有）。
     

2. 合同未明确约定退房条款，但符合法定解除条件
   如果合同未约定退房条款，但你因特殊原因（如身体原因无法继续居住、工作调动导致通勤困难等）需要退房，可以尝试与公租房管理方协商解除合同。根据《民法典》相关规定，合同解除需满足以下条件之一：

   • 因不可抗力致使不能实现合同目的；
     
   • 在履行期限届满前，一方明确表示或以行为表明不履行主要债务；
     
   • 一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
     
   • 一方迟延履行债务或有其他违约行为致使不能实现合同目的；
     
   • 法律规定的其他情形。
     若符合上述条件，你可以向管理方提出解除合同，并说明理由。若管理方同意，双方可签订解除协议；若管理方不同意，你可能需要通过法律途径解决。

3. 合同未明确约定退房条款，且不符合法定解除条件
   如果合同未约定退房条款，且你的退房理由不符合法定解除条件，那么退房可能面临一定困难。此时，你可以：

   • 尝试与管理方协商，争取达成一致意见（如支付一定违约金后退房）；
     
   • 如果协商无果，且你坚持退房，可能需要承担违约责任（如支付违约金、赔偿损失等）。具体责任需根据合同约定和实际情况判断。

建议：

• 退房前务必仔细阅读合同条款，了解退房的具体要求和责任；
  
• 优先与管理方协商，争取友好解决；
  
• 如果涉及法律纠纷或不确定如何处理，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业建议。