如果您在没有犯罪的情况下被拘留了37天，这通常意味着在检察机关审查逮捕阶段，他们认为证据不足或者您的情况并不符合逮捕的条件。针对这种情况，以下是一些详细的处理流程和建议：
一、处理流程
立即释放：
- 根据法律规定，如果检察机关在37天内未批准逮捕，公安机关应当立即释放被拘留人。这是您的合法权益，公安机关有义务遵守。
变更强制措施（如适用）：
- 取保候审：如果案件仍需进一步调查，但您的情况符合取保候审的条件（如可能判处管制、拘役或独立适用附加刑，或可能判处有期徒刑以上但采取取保不致发生社会危险性），公安机关可能会要求您提供保证人或交纳保证金，并允许您在取保候审期间配合后续侦查。
- 监视居住：如果您符合逮捕条件但因特殊原因（如疾病、怀孕等）不宜羁押，或在办案机关所在地无固定住处，公安机关可能会对您采取监视居住的措施。这通常需要在指定居所执行，并遵守相关监管规定。
继续侦查与补充证据：
- 公安机关在释放您后，可能会继续侦查案件，以收集更多证据来完善证据链。如果后续发现新的犯罪事实或证据，他们可能会重新提请检察机关审查逮捕。
移送审查起诉或撤销案件：
- 如果公安机关在继续侦查后认为证据确实充分，他们应将案件移送检察机关审查起诉。
- 如果经侦查发现您不构成犯罪或依法不应追究刑事责任，公安机关应撤销案件，并及时解除任何已采取的强制措施。
二、您的权益与行动建议
了解法律权益：
- 您有权了解自己被拘留的原因、期限以及相关的法律程序。如果公安机关未按照法律规定执行，您可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
配合调查：
- 如果案件仍需调查，您应积极配合公安机关的工作，提供必要的协助和信息。这有助于加快案件的进展，并可能有助于证明您的清白。
寻求法律帮助：
- 如果您对拘留过程、强制措施或案件进展有任何疑问或担忧，建议咨询专业的律师。律师可以为您提供法律建议，帮助您了解自己的权益，并在必要时代表您与公安机关或检察机关沟通。
保留证据：
- 如果您认为自己被错误拘留或遭受了不公正的待遇，应尽可能保留相关证据（如拘留通知书、释放证明、与公安机关的沟通记录等）。这些证据可能在后续的法律程序中起到关键作用。
总之，如果您在没有犯罪的情况下被拘留了37天，不要惊慌失措。了解自己的法律权益，积极配合调查，并在必要时寻求法律帮助。相信法律会给您一个公正的答复。